گالری

زیبایی ناخن خود را حفظ كنید

آیا ناخنهای شما از وسط شكسته و یا كم رشد است؟ به توصیه های زیر كه توسط متخصصان گفته شده توجه كنید تا ناخنهای زیبایی داشته باشید
  
از وسط شكست ناخن: به جز موارد نادر مانند بیماری تیروئید و یا كم خونی، شكستن ناخن به دلیل خشكی ناخن است. دكتر لوری پولیس، مدیر بخش پوست شناسی منهتن می گوید: به طور مداوم ناخنهای خود را با كرمها و روغنها چرب كنید و شبها از دستكش استفاده كنید. این گرمای حاصل از دستكش باعث می شود كرم مؤثرتر واقع شود و اما روشهای دیگر برای جلوگیری از نصف شدن و شكستن ناخن وجود دارد. اگر از لاك استفاده می كنید، گاهی این كار را نكرده و بین دو بار استفاده فاصله بیندازید (لاك مانعی ایجاد می كند كه نمی گذارد مرطوب كننده تأثیر خود را بر ناخن بگذارد). در حین شست و شو و نظافت منزل از دستكش استفاده كرده و از استون برای پاك كردن لاك از ناخن استفاده نكنید و در یك جهت لاك بزنید. اگر موج وار لاك بزنید، ناخن ضعیف می شود

موجدار بودن ناخن یا ناهموار بودن آن: پیشگیری از این حالت كه در اثر تغییرات فیزیولوژیكی در بدن به وجود می آید (هرچیزی مثل تب بالا، ضربه به ناخن و استرس) مشكل تر است. سعی كنید از استرس به دور باشید. در این صورت می توانید با یك سوهان نرم این ناهمواریها را از بین ببرید و یا دست كم كاهش دهید

 رشد كند ناخن: هورمونها و سوخت و ساز بدن دو عاملی هستند كه شما كنترل كمی بر آنها دارید و همین دو عامل نیز میزان رشد ناخنها را تعیین می كنند و بدتر آنكه مصرف مقدار زیاد ویتامینها نیز نمی تواند موجب رشد سریع آنها شود، اما راهكاری هست كه می توانید آن را به كار ببندید: رژیم غذایی كه در آن پروتئین كمی وجود داشته باشد، رشد را كند می كند، پس سعی كنید در غذای خود از این ماده ضروری استفاده كنید. همچنین می توانید با برق انداختن به ناخن یا لاك زدن و كوتاه نگاه داشتن آن از شكستن ناخنهایتان جلوگیری كنید

 استفاده از لاک و عوارض آن

اکثر لاک های ناخن دارای ترکیبات مشابهی هستند مانند نیتروسلولز و همچنین  پوششی سخت و براق دارند. بعضی از ترکیبات خاص مانند نایلون لاک را محکمتر و بادوام تر می کند
 
لاک ها ناخن را بر خلاف عقیده عموم محکم نمی کند. بعلاوه لاک ها ممکن است دارای ترکیباتی باشند که برای ناخن و پوست مضر باشد و ایجاد ناراحتی های پوستی و حساسیت نماید

به همین دلیل تا مطمئن نشده اید که لاک روی ناخن خشک نشده به آن دست نزنید و اگر عجله داشتید دستهایتان را چند دقیقه زیر آب سرد بگیرید تا زودتر خشک شود . آب سرد باعث می شود لاک زودتر سفت شده و بالاخره خشک شود

نکات مراقبتی از ناخن  

بهترین موقع برای مانیکور کردن بعد از دوش گرفتن یا ظرف شستن می باشد. چون این فعالیت ها کثیفی را از زیر ناخن پاک کرده و پوست اطراف ناخنها را نرم می نماید  
      لاک نازک کننده نیز می تواند پس از لاکی که قبلا زده شده و بطور ناخواسته ضخیم شده استفاده شود. این لاک لاک ضخیم قبلی را به میزان دلخواه نازک می کند. لاک را در یخچال نگهداری نمایید تا عمر طولانی تری داشته باشد

     سعی نمایید بیش از یکبار در هفته از پاک کننده های لاک (آستون) استفاده نکنید زیرا ناخن ها را خشک می کند و ناخن های خشک بیش از ناخن های نرم و مرطوب شده در معرض شکسته شدن هستند

     یک لایه و پوشش رویی بر روی لاک مانند لاک های براق کننده و بی رنگ بر روی لاک ناخن خود بزنید. این کار احتمال شکسته شدن ناخن ها را به حداقل می رساند. روی ناخن های طبیعی بدون لاک نیز می توانید هر روز یک لایه از این لاک های بی رنگ و براق کننده بزنید تا رطوبت ناخن ها حفظ شود

     پس از شستن دست ها از کرم و لوسیون استفاده کرده و روی ناخن ها را نیز بزنید. دست ها و ناخن ها پس از شستشو با صابون و پاک کننده های قویتر زود خشک می شوند. سعی کنید آنها را چرب و مرطوب نگهدارید. می توانید برای اینکار از مرطوب کننده ها و نرم کننده هایی مانند وازلین و غیره استفاده نمایید. هر شب قبل از خواب نیز حتما این کار را انجام دهید
 
     با استفاده از تکه چوب(خلال دندان) شما می توانید زیر ناخن ها را تمیز کنید. محلولی با ترکیب 1 قسمت ماده سفید کننده و 10 قسمت آب درست کرده و پنبه را به آن محلول آغشته کرده سپس به هر قسمت از ناخن که لک و کثیف شده بمالید تا جرم آن پاک شود
 
زیر ناخن ها را با یک تکه چوب خلال دندان یا مسواک و محلول صابون و ماده سفید کننده بسابید تا لکه ها برطرف شوند

   ویتامینی به نام بیوتین ناخن ها را در حیوانات محکم تر می کند. دانشمندان در بعضی از تحقیقاتی که انجام شده به این نتیجه رسیده اند که شاید این ویتامین توانایی محکم کردن ناخن های انسان را داشته باشد. بیوتین در دراگ استورها موجود است

      در مورد ناخن های مصنوعی که بر روی ناخن های طبیعی اصطلاحا کاشته می شوند مراقبت ها باید جدی تر و دقیق تر باشد

     باید پس از کاشت ناخن خیلی مراقب بود اولا که ناخن مصنوعی نباید زیاد بلند باشد تا هنگام برخورد محکم با جایی یا چیزی نشکند. از آستون نیز نباید زیاد استفاده کرد چون لایه مقاوم و محکم آن را به زور از بین برده و سریع می شکند. پس از 4 الی 6 ماه که ناخن مصنوعی کم کم از روی ناخن طبیعی (به علت رشد ناخن) می رود باید توسط فرد متخصص چک شود

*آیا می دانید برای چه از ریمل استفاده می کنیم ،آیا نحو ه ی صحیح استفاده از ریمل را می دانید ؟
ریمل ، یک روکش است و باعث پررنگ تر شدن مژه ها می شود .

* آیا می دانید چرا از ریمل استفاده می کنیم ؟
ریمل باعث جذب شدن افراد به نگاه و چشمان شما می شود .

اما چرا ریمل این خاصیت را دارد ؟
زیرا مژه ها به خودی خود دارای رنگ کم رنگی هستند ، و با زدن ریمل مژه هایتان پرو پر رنگ تر جلوه می کنند البته در بعضی از افراد استثنا ست، آنها دارای مژه های پررنگ و پری هستند .

مسابقه دختر شایسته که در ژوهانسبورگ آفریقای جنوبی برگزار شده بود

مقدمه:زیبا ساختن ابروان میتواند تغییر شگفت انگیزی در ظاهر شما ایجاد کند. منظور من فقط تغییر سبک ظاهر نیست، بلکه حالت چهره شماست. ابروانی که شکل زیبایی دارند مانند قابی برای چشمان شما هستند، درست مانند موهای آرایش کرده که قاب چهره است و قاب عکس که زیباساز یک نقاشی زیبا میتواند باشد. اقراق نیست اگر بگوییم که شکل ابرو میتواند به ظاهر شما جلوه دهد و یا جلوه آن را از بین ببرد. قبل از شروع، نکات زیر را بیاموزید:ابروان شما از کجا باید آغاز شوند؟مداد را در کنار بینی به صورت عمودی نگه میداریم نقطه طلاقی مداد با ابرو، همان محل شروع ابرو شماست.

دکتر امیرهوشنگ احسانی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درگفت‌وگو با ایسنا، در مورد ترکیبات مواد حالت‌دهنده، بیان کرد:استفاده موردی و کم از حالت دهنده ها مشکل خاصی برای ریشه مو به همراه ندارد، چرا که از سطح پوست سر جذب نمی شود.

وی بدفرمی، از دست دادن حالت، شکنندگی مو و گاه موخوره را از استفاده زیاد از حالت دهنده‌ها عنوان کرد و گفت: استفاده زیاد و نامناسب از حالت دهنده ها ابتدا باعث آسیب دیدگی تنه مو و در نهایت باعث ریزش مو می شود.

دکتر احسانی در ادامه در مورد حالت دهنده‌های طبیعی مانند ژل‌های کتیرایی، با بیان اینکه داروهای گیاهی نقش خارجی بر مو دارند و آثار سوئی در درازمدت ندارند، گفت: با این وجود استفاده زیاد و نامناسب از کتیرا که ماده طبیعی است می تواند باعث خرابی ساقه مو و از بین بردن شفافیت و درخشندگی آن شود.

وی با اشاره به این مطلب که استفاده مناسب از سشوار و اتوهای مو عوارضی به همراه ندارد یادآور شد: مو نیز مانند دیگر بافت ها به تغییرات ناگهانی دما حساس است و اگر مو در مدت کوتاهی در معرض حرارت زیادی قرار گیرد باعث آسیب تند مو می شود.

این متخصص پوست در پایان توصیه کرد: برای آسیب کمتر موها هنگام استفاده از سشوار و اتو، موها حتما خشک و آب گرفته باشند و حتی المقدور از درجه حرارت های کم استفاده شود تا اختلاف درجه حرارت باعث آسیب دیدگی مو نشود.

درصورتیكه تاریخ تولد شما در:

 اول فروردین ماه باشد سیاه هستید. 

بین دوم فروردین تا 11 فروردین باشد ارغوانی هستید

 بین 12 تا 21 فروردین باشد. شما سرمه ای است

 بین 22 فروردین تا 31 فروردین باشد نقره ای هستید.

 بین یكم اردیبهشت تا 10 اردیبهشت باشد سفید هستید.

 بین 11 اردیبهشت تا 24 اردیبهشت باشد شما آبی هستید.

 بین 25 اردیبهشت تا سوم خرداد باشد شما طلائی رنگ هستید.

 بین 4 خرداد تا 13 خرداد باشد شما شیری رنگ هستید.

 بین 14 خرداد تا 23 خرداد ماه باشد شما خاكستری هستید.

 بین 24 خرداد تا دوم تیر ماه باشد شما رنگ خرمائی هستید.

راهکارهای هوشمندانه
هرگز فکر کرده اید چرا بعضی از زوجها اینقدر عاشق و صمیمی هستند؟ این به آن دلیل نیست که زندگی آنها ایده آل است و هیچ مشکلی ندارند، بلکه نکته اینجاست که آنها نحوۀ حفظ روابط عاشقانه و جلوگیری از فرسایش روزمرۀ آن را به خوبی می‌دانند. بیایید برخی از راهکارهای کاربردی آنها را با هم مرور کنیم و سعی کنید از این نکات برای خوشبخت شدن و خوشبخت ماندن استفاده کنید.

1- عاشق بودن را با هیچ چیز عوض نکنید. آگاهانه و با قصد قبلی تصمیم بگیرید عاشق باشید. هر قدر بیشتر وانمود کنید که عاشقید، بیشتر خود را در اعماق یک زندگی عاشقانه خواهید یافت.

2- اوقات خوش خود را مدام در ذهن مرور کنید. با همسر خود به گونه ای رفتار کنید که در روزهای ابتدای آشنایی رفتار می‌کردید. لیستی از کارهای لذت بخش دو نفره اتان و آن چیزهایی که هر دو از آن لذت می‌برید تهیه کنید و هر وقت به مورد جدیدی رسیدید، آن را به لیست اضافه کنید. برای این اتفاقات برنامه ریزی کنید و سعی کنید موقعیت تکرار آنها را فراهم کنید.

3- به همسرتان کمک کنید تا هروز بیش از روز قبل عاشق باشد. به او کمک کنید عاشقانه فکر کند، عاشقانه زندگی کند و در عشق ورزیدن به شما احساس امنیت کند؛ به این ترتیب او با قلبی سرشار از عشق به سوی شما خواهد شتافت و بدون ترس و واهمه و بدون آنکه در مورد عکس العمل شما، قضاوت شما یا پس زده شدن از طرف شما نگران باشد، احساسات خود را به شما بازگو خواهد کرد. ستایش، تحسین، و در آغوش کیشدن همسر، نکاتی کوچک با تاثیراتی بسیار بزرگ هستند....امتحان کنید!

4- تنها تصمیم نگیرید. شما و همسرتان یک تیم هستید، بنابر این تا جایی که می‌توانید با هم و در کنار هم باشید. باید احساس کنید که با همسرتان کامل می‌شوید و دو بخش از وجود یک نفر هستید، پس وقتی نیمۀ دیگر وجودتان حضور ندارد، تصمیم گیری نکنید. شرایط را با هم بسنجید و با هم تصمیم گیری کنید ؛ در مورد همه چیز، خواه موارد کوچک و خواه بزرگ باشد. خود را مشتاق سازش و سازگاری نشان دهید.

5- در کنار همسرتان حضور قلب داشته باشید. تمرین کنید ذهن خود را به زمان حال متمرکز کنید. وقتی در کنار همسرتان هستید، به کار، رنگ جدیدی که قرار است به آشپزخانه بزنید،و .. فکر نکنید.

6- مراقب اندام و ظاهر خود باشید. برای موزون ماندن اندام خود و برای آنکه زیباتر بنظر برسید، وقت بگذارید. این موضوع بسیار مهم است.

7- هماهنگی و سازگاری را در خود تقویت کنید. زن و شوهر‌ها به محض آنکه دعوایشان می‌شود، سراغ تفاوتهای دیگری با خود می‌روند در حالی که عاشقان شباهت‌های خود با طرف مقابلشان را از یاد نمی برند و از تفاوتهای دیگری زیرکانه بهره می‌برند. برنامه ای بچینید که طبق آن هر بار یکی به نفع دیگری کنار بیاید. اگر انتخاب شوهرتان منطبق با سلیقه و علاقۀ شما نیست، اعتراض و مبارزه نکنید، به یاد آورید که دفعۀ بعد نوبت شماست.

8- سرزنش کردن را از زندگی خود حذف کنید. یافتن راه حل، گذشت  و مهربانی را جایگزین سرزنش و سرکوفت کنید. باهم مشکلات را حل کنید ، کنار هم بنشینید، دستهای هم را بگیرید ، صورت یا موهای هم را لمس کنید و به دنبال راه چاره بگردید. سرحال و بشاش باشید. به یاد دارید آخرین باری که با هم از ته دل خندیده اید کی بوده است؟ یک فیلم کمدی، محیط مفرحی برای شما فراهم می‌کند و باعث میشود باهم و در کنار هم بخندید و لحظات شادی داشته باشید.

9- برای روابط زناشویی خود برنامه ریزی کنید. رابطۀ زناشویی خودجوش و خود انگیخته خوب است اما زن و شوهرهای هوشمند می‌دانند که در این مواقع معمولا" آمیزش، بهترین حالت خود را نخواهد داشت. عشق ورزی نیز مثل هر کار دیگری نیاز به وقت و برنامه ریزی دارد.

10-  حقیقت را صراحتا" به زبان بیاورید، آن را گفته شده فرض نکنید. ممکن است فکر کنید می‌دانید قضیه چیست در حالی که از واقعیت امر فاصلۀ زیادی دارید. به همان ترتیب گاهی فکر می‌کنید همسرتان باید خودش بداند و بفهمد که موضوع چیست ولی این هم عادلانه نیست. همیشه و با تاکید سعی کنید سوء تفاهمات را برطرف کنید و با صریح صحبت کردن و رک بودن زمینۀ هر گونه سوء تفاهم و درک نابجا را از بین ببرید.

11-  عادلانه و عاقلانه با هم بحث کنید. هر از گاهی، وقتی را به بحث کردن با هم اختصاص دهید. مشکل پیش آمده را مطرح کنید، نقطه نظرات خود را بیان کنید و نظرات طرف مقابلتان را بشنوید و بدون موضع گیری و سعی در به کرسی نشاندن حرف خود ، با هم بهترین راهکار را انتخاب کنید. اگر هر دو طرف مطمئن باشید که دیگری قصد آزار شما را ندارد، پیشنهادات منطقی شما را می‌پذیرد، به علائق و حساسیت‌های شما احترام می‌گذارد و بدون خودخواهی سعی در حل مشکل دارد، همه چیز به راحتی حل خواهد شد.

12- گاهی خانه را در اختیار همسرتان قرار دهید. حتی در عاشقانه ترین و صمیمی ترین زندگی‌های زناشویی نیز طرفین نیاز دارند که گاهی تنها باشند. اگر روزی همسرتان خواست که تنها باشد ، این موقعیت را برای او فراهم کنید. اگر روزی خواست بدون شما در کنار دوستانش باشد، حتما" قبول کنید و به او نشان دهید از اینکه به او خوش بگذرد خوشحال می‌شوید. البته بهتر است بعد از بازگشت او هر دو در مورد ساعاتی که با هم نبوده اید با یکدیگر صحبت کنید و آنچه که بر شما گذشته است را برای هم تعریف کنید. فراموش نکنید اینها برنامه‌هایی است که گاه به گاه پیش می‌آیند و افراط در این برنامه‌ها نیز مثل افراط در هر چیز دیگری، مشکل ساز خواهد شد.