اين سيستم، شبكهاي از رگهاست كه بخشي از سيستم دفاعي بدن را تشكيل ميدهد و سلولهاي ضدعفونت به نام لنفوسيت را جابهجا و سلولهاي مرده بافتها را نيز تخليه ميكند.
زدن رژلب زیاد و پررنگ باعث بزرگتر جلوه کردن لبهایتان نمی شود، بلکه چهره را مثل صورت یک دلقک مسخره خواهد کرد. چطور باید از این کار جلوگیری کنید؟ همه چیز بستگی به رنگ رژلب و برق لبتان دارد. با یک رنگ ملایم مثل صورتی شروع کنید. بعد به دنبال خط لبی مناسب با آن و سه درجه پررنگ تر از رنگ اصلی لبتان باشد. و دقیقاً دور لبتان بکشی و نه حتی یک میلیمتر بالاتر از آن. بعد می توانید روی کار برق لب بزنید. برق لب باعث می شود که رژلبتان جلوه ای زیباتر داشته و لب هایتان را سه بعدی نشان خواهد داد
این روزها مردم برای اینکه زیباتر به نظر برسند، اقدام به استفاده از محصولات آرایشی می کنند که ممکن است باعث خراب شدن پوستشان و تاثیر گذاشتن روی سلامتی جسمیشان شود. در این مقاله قصد داریم نکات آرایشی را برای شما عنوان کنیم که بدون هیچگونه ضرری، همان زیبایی را به شما خواهد بخشید که همیشه آرزو داشتید.
محققان بهتازگي اعلام كردهاند دوسوم افرادي كه از رنگموهاي شيميايي استفاده ميكنند، دچار نوعي از واكنشهاي آلرژيك ميشوند.
اين محققان هشدار دادهاند كه واكنشهاي آلرژيك ميتوانند به ابتلا به درماتيت يا التهاب پوست صورت و يا در موارد شديدتر به تورم صورت منجر شوند. همچنين تحقيقات اخير نشان داده است درصد مراجعه بيماران مبتلا به درماتيت طي 6سال گذشته دو برابر افزايش يافته و در درمانگاهها به7.11 درصد براي بزرگسالان رسيده است.
اين در حالي است كه متخصصان پوست در كشور ما نيز علاوه بر اينكه تاكيد ميكنند مسئله آلرژي ناشي از رنگمو، جديد نيست و از زماني كه رنگموها وارد سيستم آرايشي و بهداشتي شدهاند، آلرژي و حساسيت نسبت به آنها هم وجود داشته، معتقدند افزايش آمار افراد مبتلا به آلرژيهاي ناشي از استفاده از رنگمو بهدليل افزايش جمعيت و افزايش استفادهكنندگان از اين فراوردههاست.
«اساسا در محصولات خارجي هميشه جمله« قبل از استفاده تست شود» براي استفاده از رنگموها قيد ميشد چون اغلب مردم نسبت به ماده موجود در اين رنگها به نام پارافنيلينيديامين حساسيت داشتند.»
دكتر حسين طباطبايي دبير انجمن پوست و مو ضمن بيان اينجملات تاكيد ميكند، اين به آن معنا نيست كه تمام استفادهكنندگان به اين ماده حساسيت داشته باشند.وي به تحقيقي كه در مورد رنگموها و آلرژي ناشي از آنها در مركز آموزش و پژوهش بيماريهاي پوست و جذام دانشگاه تهران انجام شده اشاره ميكند و ميگويد:« از سال1371 تا 1381 بهمدت 10سال روي 222 نفر از اين بيماران مطالعهاي انجام شد و مشخصشد كه 3.6 درصد از اين افراد به ماده اصلي رنگمو كه همان پارافنيلينيديامين است حساسيت و آلرژي نشان دادند. همچنين در مطالعهاي كه از سال1382 تا پايان 1383 روي250نفر از افراد استفادهكننده از اين رنگموها انجام شد، 2درصد از اين افراد نسبت به رنگمو واكنش آلرژيك نشان دادند.»
با اين اوصاف، متخصصان ايراني معتقدند درصد افرادي كه به رنگموها آلرژي پيدا ميكنند زياد نيست؛ يعني اينطور نيست كه دوسوم مردم نسبت به اين رنگموها، آلرژي تماسي پيدا كنند ولي در درصدي از مردم حساسيتهاي آلرژيك نسبت به رنگموها بهخصوص رنگموهاي تيره و سياه كه حاوي ماده پارافنيلينيديامين است، بهوجود ميآيد.
دكتر بليغي، متخصص پوستومو در مورد واكنش به حساسيت ايجادشده نسبت به اين ماده ميگويد: «اين افراد نسبت به اين ماده بار اول حساسيت پيدا ميكنند و بارهاي بعدي كه از آن استفاده ميكنند دچار يك واكنش آلرژيك نسبتا شديد در قسمتسر ميشوند. جالب اينجاست كه اين واكنش آلرژيك در خود موها اتفاق نميافتد و در اطراف مو يعني در پيشاني، گوش و پشت گردن واكنشهاي آلرژيك بهصورت خارش، تاول، پوستهريزي و قرمزي رخ ميدهد كه گاهياوقات تمام صورت را ميگيرد و باعث تورم چشمها ميشود.»
وي با اشاره به اينكه اكثرا بيماران اين واكنشها را مربوط به آلرژي نسبت به رنگمو نميدانند چون انتظار دارند اين علائم در ناحيه سر، خودشان را نشان دهند نه در ناحيه صورت، ادامه ميدهد: «اين در حالي است كه ماده رنگمو زياد با پوست كف سر تماس پيدا نميكند و با پوست اطراف بيشتر در تماس است اما بهطوركلي رنگمو به خاطر مواد شيميايي مختلفي كه دارد (بهخصوص رنگموهايي كه براي روشنكردن و بلوندكردن مو استفاده ميشوند و در آنها اكسيدان بهكار ميرود) به ساقه مو صدمات جدي ميزند و مو را بدحالت ميكند يا حتي ممكن است در برخي موارد منجر به ريزش مو شود.
پس بهنظر ميرسد عوارض رنگموها بيشتر عوارض تحريكي ناشي از آنهاست و واكنشهاي آلرژيك ناشي از آنها تا سالها باقي ميماند.»دكتر بليغي در اين باره معتقد است: «در اين موارد ما به افرادي كه تمايل زيادي به استفاده از رنگمو دارند توصيه ميكنيم كه از هيچگونه فرمول شيميايي استفاده نكنند چون با وجود اينكه تمام اين فراوردهها با اسامي مختلف و محصول كارخانههاي مختلف هستند ولي اكثرا ماده شيميايي آنها يكي است. در اين موارد بهتر است از رنگموهاي گياهي مثل حنا و فراوردههايي نظير آن استفاده كرد.»
جوش صورت به شکلهای گوناگونی بروز می کند. جوش ساده، عفونی، کورک، دانه های سرسیاه، دانه های سفید و دانه سرخ از اشکال متفاوت جوش هستند. یاد آور می شوم یبوست، کم خونی، ناراحتی های قاعدی و تغذیه نادرست از عوامل مهم بروز جوش زیاد هستند. بنابر این ویتامین های E ، D ، B ، A در درمان جوش تاثیر فراوانی دارند. مهمترین منابع این نوع ویتامین ها نیز سبزی، میوه ها، جگر و سبوس غلات است. همچنین باید گوشزد کنم که نگرانی و هیجان هم ممکن است موجب ایجاد جوش در صورت شود همچنین بی خوابی، کم خوابی و بد خوابی هم از این امر مستثنی نیستند.
:: پیاز و جوش صورت
دو سه عدد پیاز متوسط را پس از پوست کندن خرد کنید و در مقدار کمی آب بپزید، به طوری که پیاز کاملا پخته شود و آب در ته ظرف باقی نماند. پیاز پخته شده را درون یک تکه پارچه نخی نازک تمیز بپیچد و روی جوش ها بگذارید و پس از چند دقیقه موضع را بشویید.
:: دانه های سر سیاه و سفید
گیاهانی چون بومادران، بابونه، رازیانه و گزنه سفید ( از هر کدام یک قاشق غذا خوری) را در آب جوش بریزید، سپس حوله ای به سر ببندید و به مدت ده دقیقه پوست را روی بخار آن نگه دارید. در این هنگام منافذ پوست شما باز شده و شما به آسانی می نوانید با یک پارچه تمیز و یا دستمال کاغذی پوست را در ناحیه دانه های سر سیاه به آرامی بفشارید و دانه ها را بیرون آورید و بعد صورت را با آب سرد بشورید تا منافذ پوست تنگ تر بشود.
:: عسل و دانه های سر سیاه
عسل افزودن به تقویت پوست و شفا بخشی، پاک کننده خوبی است.
یک قاشق غذا خوری عسل را به آرامی حرارت دهید و روی قسمت هایی از پوست که دارای دانه های سر سیاه است بگذارید ، پس از ۱۵ دقیقه با یک تکه پنبه و آب نیم گرم پوست خود را تمیز کنید و بعد بشویید اگر لک نیز دارید از جوانه گندم ( دو قاشق) به عسل اضافه کنید و بعد بهمین نحو عمل کنید.
:: روغن ماهی و لکه های قرمز
پوست را تمیز کنید و بعد با مقداری روغن ماهی لایه ای از چربی رویش بکشید. یکی دو ساعت بعد پوست را با آب نیم گرم بشویید.
:: روغن کرچک و لکه های قهوه ای
این نوع لکه ها را لکه های کبدی گویند. کمبود ویتامین C و E و ریبوفلاوین در این نارسایی موثر است. به اعتقاد یکی از کارشناسان برجسته پوست تا زمانی که لکه های قهوه ای روی پوست باقی است باید از روغن کرچک استفاده شود. آب خیار یا برگ شاهی خرد شده یا آب آن در از بین بردن این گونه لکه ها بی اثر نخواهد بود
بسیارى از مردم ویتامین A را پیام آور بینایی بهتر مى دانند. توجه کنید که سلامت پوست ما نیز مستقیماً به میزان ویتامین A غذاى ما مرتبط است. ویتامین A براى خنثى کردن عناصر مضر پوست نقش آنتى اکسیدان را بازى کرده و از تشکیل چین و چروک در آن جلوگیرى مى کند. به علاوه پیشرفت آن را به تاخیر مى اندازد و پوست ما را جوان نگاه مى دارد. دو سوم ویتامین A مصرفى ما از بتاکاروتن تامین مى شود که تولیدکننده رنگ زرد و نارنجى در میوه ها و سبزی هاست. بدن ما بتاکاروتن را به ویتامین A که براى سلامت پوست الزامى است تبدیل مى کند و به مصرف مى رساند. سیب زمینى، هویج و زردآلو منبع غنى بتاکاروتن است.
ویتامین A نوسازی پوست را افزایش می دهد و از تشکیل چین و چروک در آن جلوگیرى مى کند. ویتامین A محلول در چربى بوده و به راحتى در بافت بدن ما ذخیره مى شود، در حالى که قابلیت ذخیره شدن در هیچ گیاهى را ندارد. مصرف آن بیش از میزان مجاز روزانه تاثیر سمى دارد، بنابراین عاقلانه نیست که قرص ویتامین A را به غذاى خود بیفزایید. به مزه دلپذیر میوه ها و سبزیجاتى که حاوى مقدار زیاد بتاکاروتن هستند و مصرف آنها خطری براى سلامتی پوست ندارد بسنده کنید.
منابع غنی از ویتامین A عبارتند از: جگر، شیر، زرده تخم مرغ، پنیر چدار، ماهی ، سیب زمینی شیرین، هویج، کدو حلوایی، طالبی، زرد آلو، هلو، کلم بروکلی، گریپ فروت ، اسفناج و سایر سبزیجات سبز تیره و برگی شکل.
۱۰ راه ساده براى افزودن بتاکاروتن به سبد غذایى شما به شرح زیر وجود دارد :
۱- هویج رنده شده به سس ماکارونی یا لازانیای خود بیفزایید. در مزه غذا تاثیر چندانى ندارد، اما کاروتن آن پوست شما را تغذیه مى کند.
۲- برگ تازه اسفناج را به سبزیجات سالاد خود بیفزایید. اسفناج نسبت به سایر سبزیجات گروه خود بتاکاروتن بیشترى دارد.
۳- روزانه یک ماده لبنى با طعم میوه مصرف کنید، مثل ماست و میوه تازه. زردآلو، هلو و انبه را به آن بیفزایید تا میزان کاروتن غذاى شما افزایش چشمگیری داشته باشد.
۴- برش هاى کوچکى از هندوانه را همراه با نعناع به نوشیدنى خود بیفزایید. تاثیر بسیار مطلوبى بر پوست شما خواهد گذاشت.
۵- همیشه برگ کلم تازه داشته باشید و به عنوان پیش غذا آن را میل کنید.
۶- به شام خود میوه بیفزایید. کمپوت هلو و زردآلو یا هلو و زردآلو تازه را در دسترس نگه دارید تا به سالاد میوه شبانه خود بیفزایید.
۷- میوه هاى گرمسیرى را انتخاب کنید. اگر از میوه هاى عادى خسته شده اید به میوه هاى مناطق حاره مانند انبه روى آورید.
۸- گل کلم یا اسفناج تازه را به ماکارونى یا سالاد گوجه فرنگى بیفزایید. موجب شادابى پوست شما خواهد شد.
۹- انبه را در سس تند جانشین گوجه فرنگى کنید که نه تنها گیرنده هاى چشایى شما به وجد در مى آیند بلکه میزان زیادى کاروتن نیز به سبد غذایى شما افزوده شده است.
10-آب میوه هاى غنى از کاروتن را بنوشید، مثل آب طالبی و آب هویج
بسیارى از مردم ویتامین A را پیام آور بینایی بهتر مى دانند. توجه کنید که سلامت پوست ما نیز مستقیماً به میزان ویتامین A غذاى ما مرتبط است. ویتامین A براى خنثى کردن عناصر مضر پوست نقش آنتى اکسیدان را بازى کرده و از تشکیل چین و چروک در آن جلوگیرى مى کند. به علاوه پیشرفت آن را به تاخیر مى اندازد و پوست ما را جوان نگاه مى دارد. دو سوم ویتامین A مصرفى ما از بتاکاروتن تامین مى شود که تولیدکننده رنگ زرد و نارنجى در میوه ها و سبزی هاست. بدن ما بتاکاروتن را به ویتامین A که براى سلامت پوست الزامى است تبدیل مى کند و به مصرف مى رساند. سیب زمینى، هویج و زردآلو منبع غنى بتاکاروتن است.
ویتامین A نوسازی پوست را افزایش می دهد و از تشکیل چین و چروک در آن جلوگیرى مى کند. ویتامین A محلول در چربى بوده و به راحتى در بافت بدن ما ذخیره مى شود، در حالى که قابلیت ذخیره شدن در هیچ گیاهى را ندارد. مصرف آن بیش از میزان مجاز روزانه تاثیر سمى دارد، بنابراین عاقلانه نیست که قرص ویتامین A را به غذاى خود بیفزایید. به مزه دلپذیر میوه ها و سبزیجاتى که حاوى مقدار زیاد بتاکاروتن هستند و مصرف آنها خطری براى سلامتی پوست ندارد بسنده کنید.
منابع غنی از ویتامین A عبارتند از: جگر، شیر، زرده تخم مرغ، پنیر چدار، ماهی ، سیب زمینی شیرین، هویج، کدو حلوایی، طالبی، زرد آلو، هلو، کلم بروکلی، گریپ فروت ، اسفناج و سایر سبزیجات سبز تیره و برگی شکل.
۱۰ راه ساده براى افزودن بتاکاروتن به سبد غذایى شما به شرح زیر وجود دارد :
۱- هویج رنده شده به سس ماکارونی یا لازانیای خود بیفزایید. در مزه غذا تاثیر چندانى ندارد، اما کاروتن آن پوست شما را تغذیه مى کند.
۲- برگ تازه اسفناج را به سبزیجات سالاد خود بیفزایید. اسفناج نسبت به سایر سبزیجات گروه خود بتاکاروتن بیشترى دارد.
۳- روزانه یک ماده لبنى با طعم میوه مصرف کنید، مثل ماست و میوه تازه. زردآلو، هلو و انبه را به آن بیفزایید تا میزان کاروتن غذاى شما افزایش چشمگیری داشته باشد.
۴- برش هاى کوچکى از هندوانه را همراه با نعناع به نوشیدنى خود بیفزایید. تاثیر بسیار مطلوبى بر پوست شما خواهد گذاشت.
۵- همیشه برگ کلم تازه داشته باشید و به عنوان پیش غذا آن را میل کنید.
۶- به شام خود میوه بیفزایید. کمپوت هلو و زردآلو یا هلو و زردآلو تازه را در دسترس نگه دارید تا به سالاد میوه شبانه خود بیفزایید.
۷- میوه هاى گرمسیرى را انتخاب کنید. اگر از میوه هاى عادى خسته شده اید به میوه هاى مناطق حاره مانند انبه روى آورید.
۸- گل کلم یا اسفناج تازه را به ماکارونى یا سالاد گوجه فرنگى بیفزایید. موجب شادابى پوست شما خواهد شد.
۹- انبه را در سس تند جانشین گوجه فرنگى کنید که نه تنها گیرنده هاى چشایى شما به وجد در مى آیند بلکه میزان زیادى کاروتن نیز به سبد غذایى شما افزوده شده است.
10-آب میوه هاى غنى از کاروتن را بنوشید، مثل آب طالبی و آب هویج
سرکه یکی از موثرترین مواد زیبایی بخش پوست و مو است. برای این منظور، از سرکه ی سیب استفاده می شود. افزون بر استفاده ی خارجی، اگر صبح ها پیش از صبحانه، مقدار کمی سرکه را با کمی عسل در یک لیوان کوچک آب گرم بریزید و بنوشید، اثر خوبی بر روی پوستتان خواهد داشت.
● سرکه ی نرم کننده پوست
اگر یک فنجان سرکه ی سیب به آب وان بیافزایید و در آن حمام کنید، پس از مدتی خواهید دید که پوستتان بسیار نرم و لطیف شده است.
موها دشوار میشود بلکه آسیب حرارتی زیادی به موهایتان وارد میکنید، زیرا موهای شما باید مدت زیادی زیر سشوار بمانند تا خشک شوند. روش درست این است که سشوار را روی موهای مرطوب، نه موهای خیس، استفاده کنید. بنابراین توصیه میشود وقتی از حمام خارج شدید، موهایتان را به مدت پنج دقیقه در حوله بپیچید و بعد از آن پنج دقیقه دیگر هم اجازه دهید تا در هوای آزاد خشک شود. پس از آن میتوانید از سشوار استفاده کنید
هنگامی که ما پیر می شویم، پوست ما ممکن است خشک و یا چروکیده شده و در بعضی موارد حتی نواحی قهوه ای که ما به نام خال می نامیم، منتشر و پهن شود. مردم تمام دنیا، همه ساله، بیلیون ها دلار برای کرم های ضدچروک و لوسیون های پوستی خرج می کنند، تا پوستشان نرم و سالم بماند. چه عواملی پوست ما را چروک می کند و چه چیزی می تواند علایم پیری را به تاخیر انداخته و یا کاهش دهد؟
تاتو همان خال کوبی است که درقدیم انجام می شده است، با این تفاوت که در زمان های قدیم از تصاویر شیر و اژدها برای اثبات پهلوانی استفاده می شد و امروزه صرفاً جهت آرایش، خط باریکی روی پلک چشم ، داخل ابرو یا دور لب تاتو می شود .
برای تاتو کردن از سوزن های مخصوص استفاده می شود و این کار غیر از درد فراوان ، خونریزی زیادی هم به همراه دارد . پس از خال کوبی نیز رعایت نکردن بهداشت فردی ، می تواند شخص را در معرض ابتلا به بیماری های خطرناکی چون ایدز و هپاتیت قرار دهد.
روند پیری پوست روندی طبیعی است که با افزایش سن اتفاق میافتد، ولی برخی عوامل خارجی این روند طبیعی را تسریع می کنند.
امروز همه مردم دنبال راهی هستند تا از پیری پوستشان جلوگیری کنند و یا حتی هر روز خود را جوانتر از روز پیش نشان دهند.
در این میان، بازار کرمها، اسپریها و آمپولهای ضد پیری پوست بسیار داغ شده است، ولی آیا واقعا این مواد کارساز هستند؟
بهترین روش برای کند کردن روند پیری پوست چیست؟
وقتی نوبت به کرم پودر زدن میرسد، به یاد داشته باشید که کم آن هم زیادی است. منظورمان این است که هر کسی نیاز ندارد که از پیشانه تا زیر چانه خود را کرم پودر بزند. یکی از ترفندهای داشتن یک ظاهر طبیعی این است که فقط جاهایی را آرایش کنیم که پوست تیره یا سرخ دارند. (اکثرا روی بینی، کناره های بینی، گونه ها، اطراف دهان و گوشه چشم) کرم پودر را نقطه به نقطه بزنید و بعد با نوک انگشت یا اسفنج آرایش به سمت خارج، جهت خط مو پخش کنید.
ادامه مطلب
قسمت های پوست بدن ما نظیر پوست صورت بیشتر از بخش های دیگر نیاز به توجه دارند و اگر این پیگیری ها صورت نگیرد فرد را با مشکلات زیادی مواجه خواهد کرد. خوابیدن های دیر هنگام در شب، فشارهای عصبی، مصرف غذاهای ناسالم و قرار گرفتن بیش از اندازه در مقابل نور آفتاب می تواند مشکلات زیادی را برای پوست بدن به وجود آورد. پوست ممکن است خشک و پوسته پوسته شود یا شکاف بردارد و نتواند دوباره خود را ترمیم کند. چیزی که همیشه به میزان زیاد در اطراف مردم وجود دارد و البته در بیشتر مواقع مردم آن را جدی نمی گیرند، آب است. برای آنکه پوستی شاداب و سالم داشته باشیم نوشیدن روزانه2 لیتر آب،لازم و ضروری است؛ به خصوص زمانی که فرد در منطقه ای مرطوب یا خشک زندگی می کند نوشیدن این میزان آب امری بسیار حیاتی است و باید مقدار آن را افزایش داد.
در افرادي که دچار سوء تغذيه نيستند تاکنون سودمندي يک ماده ي مغذي يعني بيوتين که بخشي ازويتامين B – کمپلکس است، براي سلامتي ناخن به اثبات رسيده است. پژوهشگران مطالعه اي را برروي افرادي که مصرف بيوتين آنها ظاهراً طبيعي بود (28 تا 42 ميکروگرم در روز)انجام دادند ومتوجه شدند افرادي که ناخن هاي نازک،شکننده وشکسته شده داشتند وقتي به مقدار 5/2 ميلي گرم (2500 ميکروگرم) يا تقريباً 70 برابر مقدار متوسط نياز روزانه بيوتين مصرف مي کردند ، ضخامت ناخن هايشان 25 درصد افزايش مي يافت. دليل ضخامت ناخن هم اين است که، بيوتين به داخل ماتريکس ناخن جذب مي شود و در آنجا به اصلاح ناخن هاي شکننده کمک مي کند. (ماتريکس بخشي از ناخن است که در انگشت جاسازي شده است و سلول هاي ناخن در آن جا توليد مي شود).
به بيماران مبتلا به سستي ناخن مکمل هاي بيوتين تجويزمي شود. مقدار بيوتين استفاده شده در بررسي پژوهشگران خيلي زياد است. در حالي که بيوتين يکي از بي خطرترين مواد مغذي است اما اين دوز را فقط زير نظر پزشک مي توان مصرف کرد. زرده ي تخم مرغ، آرد سويا، غلات و قارچ از جمله منابع غني بيوتين مي باشند. کلم برگ، عدس و شير نيز تا حدي حاوي بيوتين مي باشند.
رنگ متوسط را روي پايين پلک بکشيد.
رنگ تيره را روي گوشه خارجي بکشيد تا به نگاهتان عمق بدهيد.
خط چشم را به آرامي با کششهاي کوتاه، از داخل به خارج چشم بکشيد.
ريمل به نگاهتان جلا ميبخشد.
توجه داشته باشيد که سايه چشمتان را هنگام آرايش خوب روي هم پخش کنيد. چونکه شما نميخواهيد سايه تان در سه رنگ جلوه کند.
همچنين دقت کنيد که ريمل کمتري روي مژه هاي پايين بماليد.
اگر مژه هاي به هم چسبيده داريد، با شانه مژه آنها را شانه کنيد.
اگر زير چشمانتان مشکلي از قبيل پف، لکه يا... داريد، توجه داشته باشيد که زدن ريمل به مژه هاي زيرين توصيه نميشود، چون اين کار پف و يا لکه ها را برجسته تر جلوه ميدهد.
اگر دور چشمتان کبودي دارد ميتوانيد با سايه مگنت اين کبودي را به حد اقل برسانيد و بعد چشمانتان را آرايش کنيد
کرم هاي موبر: اين کرم ها را معمولاً بايد به مدت ده دقيقه بر روي موضع قرار داد و سپس موها را مالش داد و بعد از آن شست. به اين ترتيب موهاي اضافي از بين مي روند. اما اگر پوست شما حساس باشد و در اثر مصرف اين کرم ها دچار سرخي و التهاب يا خارش شود، نبايد از آنها استفاده کنيد
خلاصه : تا به حال زياد در مورد ابروها صحبت کردهايم اما يکي از مشکلاتي که عدهاي از خانمها با آن روبهرو هستند، رشد نکردن ابروها يا کمپشتشدن آنهاست.
متن کل خبر :
اين اتفاق ممکن است در پي نازککردن (حتي بعد از يکبار) يا تراشيدن ابرو (که اين روزها سالنهاي زيبايي با انجام اين کار براي عروس خانمها، ابروهايي بدون عيب و خوشمدل نقاشي ميکنند) بيفتد.
حتي اگر فقط قصد داريد ابروهايي پرپشت و قوي داشته باشيد، ميتوانيد اين مطلب را بخوانيد. اين هفته ميخواهيم به راههاي پرورش ابرو بپردازيم.
حتما ميدانيد که وظيفه اصلي ابروها، ايجاد سد است؛ سدي براي جذب رطوبت که ممکن است به شکل عرق شور و باران داخل چشمها برود و نيز سدي در برابر تابش مستقيم نور.
لبته نقش ابروها در ارتباط برقرارکردن و بيان احساسات نيز انکارکردني نيست.
بدون درنظرگرفتن هدف شما از تقويت و رشد مجدد ابروها، بايد بدانيد که اصولا رشد ابروها آهسته صورت ميگيرد و ابروهاي طبيعي معمولا بعد از ? تا ? هفته به اندازه اصلي خود ميرسند و در طول اين مدت فرد، ظاهري به شدت آشفته و نامرتب پيدا ميکند!
مطالعه نکات زير کمک ميکند تا به رشد ابروهاي خود سرعت ببخشيد و علاوه بر آن، با پرشدن مجدد ابروها، همچنان خوشقيافه بمانيد!
قدم اول) موهاي ابرو، سراسر پروتئين هستند.اگر احساس ميکنيد که دچار کمبود پروتئين يا ساير ويتامينهاي ضروري هستيد، براي رشد طبيعي موهاي آن، نياز به ذخيره مجدد اين ويتامينها داريد.ويتامينهاي C،B،A و E همگي در رشد ابروها مؤثرند. قرصهاي فوليکاسيد نيز به فوليکولهاي مو کمک ميکنند.
قدم دوم) موهاي ابرو را با يک برس ارزانقيمت ابرو، به مدت ? دقيقه، شانه کنيد. شانه کردن موهاي ابرو بايد در جهت رشد آنها، به سمت بالا و خارج صورت باشد؛ اين کار باعث تقويت ناحيه ابرو و تسريع در رشد موها ميشود.
قدم سوم) يک ماده تقويتکننده ابرو (از نوع استاندارد آن، مثلا مادهRogaine ) از داروخانه تهيه کنيد و مقداري از آن را روي ابروها بماليد. مراقب باشيد که داخل چشمتان نرود. اين ماده را روزي ?بار- يا طبق دستورالعمل درج شده روي آن- روي ابروها بماليد تا کاملا پر شوند.Rogaine باعث ميشود ابروها سريعتر رشد کنند و زمان ? الي ? هفته را به ? هفته کاهش ميدهد.
در طول مدت استفاده از Rogaine و رشد موهاي ابرو، ميزان استفاده از اين ماده را به تدريج کاهش دهيد تا به ? بار در هفته برسد و با وجود رشد ابروها تا اندازه دلخواه، مصرف اين مقدار Rogaine را تا يک ماه ادامه دهيد. بعد از يک ماه، ميتوانيد با توجه به نتيجه کار، مصرف اين ماده را ادامه دهيد يا آن را متوقف کنيد.
قدم چهارم) اگر کمپشتي ابروهاي شما فقط مختص به نواحي خاصي از آن است، موقتا از مداد ابرو استفاده کنيد. بهتر است فواصل خالي بين موهاي ابرو را با کشيدن خطهاي کوتاه و درهم پر کنيد تا اينکه يک خط ممتد و پررنگ بکشيد.
در مورد رنگ مداد ابرو و ابروهايتان نيز دقت کنيد. درنهايت، روي ابروها را با سيلر ابرو (مادهاي براي ثابتکردن حالت و رنگ ابروها) اسپري کنيد.
قدم پنجم) اگر – دور از جان شما- موهاي ابروانتان بر اثر شيميدرماني يا ديگر فرايندهاي درماني ريختهاند، با مداد ابرو براي خودتان ابرو بکشيد. البته دقت کنيد که چندان مصنوعي به نظر نرسند.
استفاده از سيلر ابرو کمک ميکند تا ابروها در طول روز، پاک نشوند. تاتوهاي موقت نيز براي اين کار مناسباند، به شرطي که مدل ابروي خودتان را بکشيد تا چهره شما مثل عروسکها مصنوعي نشود.
البته اگر کمپشتي ابروهايتان ارثي است، براي شما تاتوي موقت نيز مناسب است. استفاده از ابروهاي مصنوعي نيز گزينه مناسبي است که براي اين کار بهتر است به متخصص مراجعه کنيد.
با آرايش ترميمي و استفاده از رنگهاي تيره و روشن فونديشن و يا پورد ميتوانيم ايرادهاي اعضاي صورت را تا حد امکان بپوشانيم. ميتوانيم با رنگهاي تيره اين اعضا را کوچکتر و با رنگهاي روشن آنها را بزرگتر نشان دهيم. اگر در اين کار دقت نکيم، اين لکه هاي تيره وروشن نه تنها زيبا نخواهند بود، بلکه چهره را زشت نيز خواهند کرد. در آرايش ترميمي بيشتر از پودر استفاده ميشود تا از کرم و مايع، زيرا پودر به راحتي روي فونديشن پخش ميشود. آرايش ترميمي بر اثر تکرار بهتر ميشود چون تکرار اين آرايش باعث ميشود که متوجه شويم که چگونه بايد اعضاي صورت را با استفاده از رنگهاي متضاد کامل نشان دهيم.
به طور مثال براي بيني پهن، کنار بيني را کمي تيره تر ميکنيم و روي بيني را پودر ميزنيم. درمورد بينيهاي بلند، نوک بيني را تيره تر ميکنيم و در بيني هاي کج، رنگ تيره را در کنار بيني و رنگ روشن تر را در وسط بيني به کار ميبريم.
براي پوشاندن جاي زخم و يا جوش، آکنه، لکه هاي روي پوست و سياهي دور چشم و خطوط ريز و پهن کنار دهان عمل ترميمي و تکميلي را بعد از زدن فونديشن انجام ميدهيم، زيرا فونديشن را نميتوانيم روي پودر بزنيم و مانع پاک شدن آن شويم.
پودر و يا کرمهاي ترميمي در رنگهاي روشن، متوسط و تيره ساخته ميشوند.
حلقه سياه دور چشم را ميتوان با استفاده از کرم پودر ترميمي پوشاند. البته دلايل زيادي براي افتادن حلقه سياه دور چشم و گود رفتن و پف کردن پلکها وجود دارد، مثل کم خوابي، غذاي نامناسب، مصرف مشروبات الکلي، ناراحتي هاي کليوي و... که در اين صورت بايد ابتدا در رفع مشکل اصلي بکوشيم و سپس از آرايش کمک بگيريم. به هر حال، پلکها و اطراف چشم را تا زماني که تيره و گود رفته هستند روشنتر ميکنيم و يا در حالتي که پف کرده اند براي پوشاندن اين پف ، روي آن را با پودر تيره تر و اطراف آن را با پودر روشن ميپوشانيم و به دقت پودر را پخش ميکنيم.
از پودر تيره براي کوچکتر نشان دادن بيني بزرگ و يا کج، غبغب، آرواره پهن و برجسته، پلکهاي سنگين، چانه برجسته و پيشاني جلو آمده استفاده ميکنيم.
از پودر روشن براي بزرگتر نشان دادن بيني کوتاه، چشمان گود رفته کوچک، صورت باريک و بلند، چانه عقب رفته، گردن باريک و بلند و پوشاندن حلقه سياه دور چشم استفاده ميکنيم.
بريا برجسته تر نشان دادن گونه ها، يک خط فرضي از گوشه دهان به وسط گوش و يک خط ديگر به صورت عمودي، از گوشه خارجي چشم به طرف چانه ميکشيم. فونديشن تيره را بعد از خط عمودي روي اين خط فرضي به طور افقي ميزنيم.
زخمهاي کوچک، خال و لکه سياه را با فونديشن ميتوانيم بپوشانيم که بهتر است با انگشت فونديشن را کاملا پخش کنيم تا خط فاصله اي ايجاد نشود و صورت دو رنگ نشان ندهد. براي پوشاندن لکه ههاي بزرگ و خال يا لکه مولودي (اصطلاحا همان ماه گرفتگي) مسلما وقت بيشتري بايد صرف کنيم و با صبر و حوصله به قدر کافي کار کنيم. بعد از زدن فونديشن، مواد پوشاننده را روي لکه مي ماليم و مجددا لايه نازکي از فونديشن را روي آن ميزنيم و سپس تمام صورت را به طور يکنواخت پودر ميزنيم. بايد توجه داشته باشيم که استفاده از فونديشن خيلي زياد و ضخيم، بدون پخش کردن صحيح مشکل صوزت را بدتر از آنچه که هست نشان ميدهيد.
متن کل خبر : آمریکایی ها از یوگای صورت برای کاهش چین و چروک استفاده می کنند.
جراحی پلاستیک ممکن است که چین و چروک و خطوط نگران کننده چهره را کاهش بدهد، اما برخی از مردم نیویورک، به یوگای صورت می پردازند تا ظاهر جوانتری داشته باشند.
درکلاسی که اخیرا در مان هاتان برگزار می شود، یک مربی یوگا به نام هاگن، چندین تمرین یوگا برای کشیدگی و انبساط و سفت کردن ماهیچه های صورت تدریس کرده است. این مربی اعضای کلاس خود را تشویق می کند تا به مدت 60 ثانیه چشمان خود را بچرخانند و زبان خود را آویزان کنند که این تمرین«شیر» نام دارد.
هاگناخیرا کتابی با نام « یوگای صورت: چین و چروک را با جراحی طبیعی صورت از بین می برد» را منتشرکرده است. او گفت که یک کارگاه برای یوگای صورت ایجاد کرده است، زیرا زنان دوست دارند بهترین ظاهر را داشته باشند، اما آنها واقعا به این موضوع فکرنمی کنند که چگونه ماهیچه ها و عضلات صورت خود را ورزش بدهند.
او گفت که عضلات صورت ضعیف، سست و شل می شوند و به تمرین و گردش خون منظم نیاز دارند تا چین و چروکشان کاهش بیابد.
آنها در این کلاس علاوه بر تمرین «شیر»، تمرین دیگری انجام می دهند که در آن گونه های خود را باد می کنند و تمرین به شکل بوسه دمیدن که عضلات دهان را محکم و تقویت می کند و موجب داشتن لب های ثابت و محکم و پر می شود.
هاگن گفت:«اصول مشابهی از سایر تمرینات که برای دیگر اعضای بدن استفاده می شود، درباره صورت نیز به کار می رود. به این وسیله ماهیچه های صورت سفت و محکم می شوند.»
او یوگای صورت را برای کسانی است که زیبایی درونی و بیرونی می خواهند، توصیه کرد:« جنبه احساسی به انداره جنبه فیوزیولوژِیک اهمیت دارد.»
اما او جراحی پلاستیک را رد نکرد. او گفت:« من این کار را برای خودم ممنوع نمی کنم. ممکن است روزی احساس کنم که به این کار نیاز دارم. اما با وجود این، بازهم تاکید می کنم که خاصیت کشسانی و سفتی واقعا مهم و تعیین کننده است، خصوصا اگر عمل جراحی پلاستیک داشته باشید.»
آرایش چشمهای نزدیک به هم: برای دورتر نشان دادن چشمها میتوان از یک نقطه کوچک از کرم کانسیلر نامرئی در گوشه داخلی هر دو چشم استفاده کرد . از یک خط چشم کمرنگ و نازک در لبه بالایی پلکها و نزدیک مژه ها که به سمت خارج ضخیم میگردند , باید استفاده نمود. برای گوشه داخلی چشم تا میانه پلک از یک سایه کمرنگ استفاده نمود و مقدار کمی از نوع تیره تر را در قسمت میانی و به سمت خارج پلک به کار برده و به خوبی در بخش میانی آنها را یکدست نمایید .
روشهای آرایش چشم: استفاده از سایه های مات و تیره موجب کم جلوه شدن چشمها میگردد و این رمانی تشدید میگردد که رنگ صورت سفید یا روشن باشد .اگر میخواهید که چشمهایی درشت و زیبا داشته باشید سعی کنید که در آرایشتان از سایه های کمرنگ استفاده نمایید . استفاده از سایه بعد از خط چشم موجب ایجاد یک حالت خواب آلودگی و کم نما شدن چشمها میگردد . از خط چشم در آخر کارتان برای ایجاد بهترین حالت استفاده نمایید. با استفاده ازیک ریمل مناسب سعی نمایید که مژه ها را پرپشت و فردار نمایید . برای این کار میتوانید از انواع ریملهای پرپشت و بلند کننده مژه استفاده نمایید . هیچگاه از خط چشم در داخل مژه ها و پلکهای پایینی استفاده نکنید , این کار موجب کوچکتر به نظر آمدن چشمها میگردد .
در يك مقاله علمي عنوان شده است زماني كه خون به اندازه كافي به صورت نرسند ، فرد دچار زردي چهره مي شود.
خستگي مداوم بدن ، مشكلات رواني ، تنش دايم رواني ، سوء تغذيه مزمن ، تحمل دردهاي طولاني بدون استفاده از دارو ، سرماي شديد و سيگار كشيدن از دلايل اصلي زردي چهره مي باشد .
بر اساس اين گزارش آرامش اعصاب و روان ، گردش رفتن با دوستان و پرداختن به سرگرمي هاي مورد علاقه ، مطالعه ، شنا كردن ،ورزش روزانه ، خوردن غذاهاي سرشار از ويتامين ، مصرف گوشت انواع پرندگان و دوش آب نيمه گرم از راه هاي درمان زردي چهره است
نوشیدن آب و رطوبت پوست
آیا نوشیدن آب زیاد رطوبت پوست را زیاد می کند؟پاسخ این سوال منفی است. هیچ گاه تصور نکنید یک لیوان آبی که می نوشید بدن را شستشو می دهد پوست را مرطوب می کند سپس بصورت ادرار وارد مثانه می شود. این یک لیوان آب باید مراحل پیچیده ای را در کلیه طی کند با به صورت ادرار خارج شود. در این صورت هرگز تا تشنه نشده اید به تصور اینکه نوشیدن آب زیاد پوست شما را مرطوب می کند آب نیاشامید. چه بسا که همین یک لیوان آب برای کلیه دردسر ایجاد کند.
برای استفاده از سایه چشم نکات آرایشی بی شماری وجود دارد.در مورد انتخاب رنگ دقت بیشتری کنید. شاید اغلب خانم ها تصور کنند که سایه آبی باعث می شود که چشمانشان رنگ آبی خود را بیشتر نشان دهد، اما بعضی از تم های آبی دقیقا نتیجه عکسی بر روی چشم ها می گذارند. به خاطر داشته باشید که رنگ های درهم نیز حالت پریشانی به چشمان شما می دهند و باعث می شوند تا چهره شما انقدرها هم که فکر می کردید زیبا به نظر نرسد.سایه های کمرنگ بهترین انتخاب در تمام مدت سال هستند. آنها به طور طبیعی با رنگ پوست واقعی شما مخلوط می شوند و به راحتی چهره شما را آنطور که انتظار دارید زیبا می کنند.رنگ های ملایمی که در پوست پیدا می شود مثل قهوه ای، وانیلی، و ارغوانی کمرنگ از جمله رنگ هایی هستند که حالت طبیعی بسیار جذابی را به چشمان شما هدیه می دهند.برای اینکه چهره شما اندکی جذاب تر و محرک تر شود می توانید از رنگهایی با پیش زمینه تند تر استفاده کنید مثل: طلایی، زیتونی، بنفش کمرنگ، آبی و خاکستری.کار کردن با انواع رنگ های طبیعی سایه چشم کار ساده ای است.
