گالری

1-هیچ وقت قدرت کرم مرطوب‌‌کننده را دست کم نگیرید:

فرقی نمی‌کند که پوست شما خشک، معمولی یا حتی چرب باشد؛ اگر فقط توانایی خرید یک محصول آرایشی پوستی خوب دارید، بهتر است پولتان را برای یک کرم مرطوب‌کننده خوب خرج کنید.
وقتی پوست شما خشک است، هر چین و چروکی روی صورت مشخص و برجسته تر می شود و شما را پیرتر نشان می‌دهد.
اگر شما بین سنین 20 تا 30 سال هستید، مرطوب‌کننده باعث محافظت از پوست شما و جلوگیری از پیری زودهنگام پوست می‌شود.
انتخاب نوع کرم مرطوب‌کننده بستگی به نوع پوست شما دارد. اگر پوست معمولی یا خشک دارید، مرطوب‌کننده‌ای تهیه کنید که حاوی اسیدهای هیدروکسید آلفا باشد. این ترکیب باعث مرطوب کردن بیشتر پوست شما می‌شود.
اگر پوستتان چرب است از مرطوب‌کننده ملایم و سبکی استفاده کنید؛ اما هیچوقت از کرم مرطوب‌کننده صرفنظر نکنید و حتما از آن استفاده کنید. چربی پوست باعث رطوب نمی‌شود و هرچقدر که پوست شما چربی اضافی داشته باشد، بازهم به مرطوب کننده نیاز دارد.

ادامه مطلب

اين دستورات مختص به زوج خاصي نيست ؛ اينها ده چيزي است كه تعداد بسيار زيادي از همسران از شوهرانشان مي‌خواهند.توجه كنيد اينها خواسته‌هاي آنهاست نه نياز زوحي شان . از لحاظ فردي هركسي مسئول نياز‌هاي عاطفي خويش است و بايد آنها را پر كند .ما معتقديم 4 نياز روحي اساسي وجود دارد :نياز به دوست داشتن ودوست داشته شدن ، نياز به تعلق داشتن ، نياز به داشتن تصور ذهني خوب از خود و نياز به آزادى .

ادامه مطلب

سميه شرافتي
بارداري و زايمان از علت هاي اصلي مرگ و معلوليت زنان در سنين باروري در كشورهاي در حال توسعه است. سالانه ميليون ها مادر و فرزند در زمان حاملگي و بارداري، حين زايمان و در اوايل كودكي از بين مي روند و تعداد بيشتري از اين گروه آسيب پذير از سلامت ناكافي و تغذيه كم و نامناسب برخوردارند. در دنيا و بيشتر در كشورهاي در حال توسعه در هر دقيقه يك زن از عوامل مربوط به بارداري و زايمان جان مي سپارد. به طوري كه حداقل هر سال بالغ بر پانصد هزار زن در اين رابطه فوت مي كنند. در قبال هر زن كه فوت مي كند 30 تا 50 نفر از عوارض بارداري، عفونت و بيماري هاي ناشي از بارداري رنج مي برند. هر ساله تقريباً 3/4 ميليون نوزاد تازه متولد شده در طول ماه هاي اول زندگي جان خود را از دست مي دهند به علاوه 4 ميليون نيز مرده به دنيا مي آيند كه بسياري از اين مرگ ها مربوط به عوارضي است كه مادران آن ها را در طول بارداري و زايمان تجربه كرده اند.
در اين ميان 60 درصد مرگ مادران به علت خطاهاي پزشكي، مامايي و پرستاري است. متأسفانه روزانه 1600 زن باردار در حين زايمان يا پس از آن در اثر زايمان جان خود را از دست مي دهند. 60 تا 80 درصد علت مرگ و ميرها را خونريزي، سختي زايمان، فشار خون بالا و عوارض سقط جنين شامل مي شود و 78 درصد اين مرگ و ميرها در 24 ساعت اول اتفاق مي افتد.

ادامه مطلب

هر زنی به راحتی می‌تواند پولی که در اختیارش می‌گذارید را خرج کند، اما او با این چیزها نمی‌تواند نیازهای عاطفی‌اش را برطرف کند چرا که او به شوهرش احتیاج دارد. از طرفی خیلی از مردها عشق خود را با هدیه‌های رویایی که شخصی است نشان می‌دهند به راستی می‌دانید همسرتان چه هدایایی را دوست دارد؟ یعنی می‌دانید همسر شما اگر ماشین ظرفشویی هدیه بگیرد خوشحال می‌شود یا یک شاخه گل سرخ؟

دوستی می‌گفت: (می‌دانم زن‌ها چی می‌خواهند، این‌که شوهرشان پول زیادی در اختیار آنان بگذارد و آنها خرج بکنند!؟)

او اشتباه می‌کرد، چرا که هر زنی به راحتی می‌تواند پولی که در اختیارش می‌گذارید را خرج کند، اما او با این چیزها نمی‌تواند نیازهای عاطفی‌اش را برطرف کند چرا که او به شوهرش احتیاج دارد. از طرفی خیلی از مردها عشق خود را با هدیه‌های رویایی که شخصی است نشان می‌دهند به راستی می‌دانید همسرتان چه هدایایی را دوست دارد؟ یعنی می‌دانید همسر شما اگر ماشین ظرفشویی هدیه بگیرد خوشحال می‌شود یا یک شاخه گل سرخ؟

آنچه که در ادامه می‌خوانید نمونه‌هایی از هدایایی است که خانم‌ها خیلی دوست دارند.یک شاخه گل، کارت‌های تبریک، عطر، جواهرات، نامه‌ای که خودتان نوشته باشید، لباسی که دوست دارد، گلدان قشنگ، مجسمه‌های سرامیکی، کتاب شعر و یا حتی ماندن یک شب در هتل و به اینها شکلات! را هم اضافه کنید.

به یاد داشته باشید که خرید هدیه‌ای کوچک و ارزان و تقدیم آن به شکلی خوشایند، می‌تواند برای او جالب توجه‌تر باشد.
ادامه مطلب

(( جهاد المراة حسن التبعل .))
امام هفتم (ع ) فرمود: جهاد زن به نيكو شوهردارى است (زيرا زندگى و سامان دادن به آن و دست و پنجه نرم كردن با مشكلات مادى و معنوى كمتر از جهاد نيست ).(19)
رضايت شوهر براى بانوان اصل است
زنى نزد پيامبر اكرم (ص ) آمده بود كارى داشت حضرت فرمود، مادران مشتاق و با محبت به فرزندان خود، اگر نبود برخورد تند آنها به شوهرانشان به آنها گفته مى شد بى حساب وارد بهشت شويد(20) (بانوان در گفتار و رفتار در خواستهاى خود همواره بايد توجه داشته باشند كه رضايت شوهر براى ايشان يك اصل است كه سعادت آنها تا حد زيادى به آن بستگى دارد لباس ‍ و خانه و اثاث و ساير اشياء اگر با خشم شوهر همراه باشد بى ارزش و ناچيز است ).
غسل توبه
امام صادق عليه السلام فرمود: هر زنى كه شب بخوابد در حالى كه شوهرش ‍ بر او به حق خشمگين باشد، هيچ نمازى از او قبول نيست تا اينكه شوهرش ‍ از وى راضى گردد، و هر زنى كه براى غير شوهر خود را خوشبو كند، خداوند هيچ نمازى از او قبول نكند تا اينكه از خوشبو كردن غسل كند همچنانكه از جنابت غسل مى كند.(21)
اين زن كارمند خداست .
مردى به پيامبر(ص ) عرضه داشت : همسرى دارم كه چون وارد خانه مى شوم به استقبالم مى آيد و هنگام بيرون رفتن بدرقه ام مى كند، و چون مرا غصه دار ببيند مى گويد: چرا ناراحتى ؟ اگر به خاطر روزى است كه ديگرى (خدا) عهده دار است و اگر به خاطر آخرت است ، خدا غصه ات را زياد كند (تا بيشتر به فكر قيامت باشى و مرتكب حرام نشوى ).
پيامبر اكرم (ص ) فرمود: همانا خداوند كارمندى دارد كه اين زن از كارمندان خداست براى او نيمى از اجر شهيد است .(22)
ادامه مطلب

و من آياته ان خلق لكم من انفسكم ازواجا لتسكنوا اليها )) خداوند مى فرمايد: از نشانه هاى پروردگار اين است كه همسرى از خودتان آفريد تا نزد او آرام گيريد.
نظام خانواده به تناسب روحيات و توان زن و مرد، برنامه ريزى مى شود، يكى از وظائف مهم بانوان ، تعديل عواطف و مهيا كردن فضاى آرام و با صفا در ميان خانه است ، بانوان به لحاظ لطافت و حساسيت روح ، مسئول تنظيم آرامش و صفاى خانواده مى باشند.
اگر مردى بر اثر ضعف نفس ، و يا برخورد با مشكلات و سختى روح و يا به هر دليل موجه يا ناموجه ، عصبانى شد، بر يك بانوى فهميدم لازم است ، بيش از آنكه خود را رقيب حساب كند، همانند يك پرستار دلسوز، به فكر آرام كردن روح و روان شوهر و اهل خانه باشد، تا پس از فروكش كردن گردو و غبار خشم و به كار افتادن عقل و فكر، آن موقع با هم صحبت كنند و اين كار اگر چه از دو طرف لازم است ولى مسئوليت بيشتر به عهده زن است ، و به همين لحاظ است كه در روايات متعدد به زنان توصيه شده است . تا تلاش كنند رضايت شوهر را بدست آورند، و ديديم كه قرآن از زنها بعنوان آرامش دهنده ياد نموده است ، در روايتى از حضرت على عليه السلام نقل شده است كه فرمود: وقتى به زهرا نگاه مى كردم ، هر غم و غصه اى كه داشتم برطرف مى شد.
همچون گل شكفته ، شادى آفرين باشيد
زنان بايد شادى آفرين خانه باشند، سنگ صبور خانه زن است ، هميشه مى بايد نبض عواطف و جو اخلاقى خانه را معتدل نگاه دارد، پيامبر اكرم (ص ) در آن حديث زنى را شايسته و پر سود دانست كه گاه مرد به او نگاه كند و شادمان شود، پس گره از ابرو باز كنيد، و با استقبال گرم و صورت خندان ، گلهاى محبت را در زندگى شكوفا كنيد، چرا كه حضرت على عليه السلام فرمود: زن گل است (2) پس بايد همچون گل شكفته ، در گلستان خانواده شادى آفرين باشيد.

ادامه مطلب

براي موفقيت و شادكامي در ازدواج نمي‌توان راهنمايي‌هاي مخصوصي را در نظر گرفت، با اين وجود اين پيشنهادات لازم و ضروري به نظر مي‌رسد.
1- قاعده طلايي اول: همسر خود را گرامي بداريد. ازدواج يعني اعلان استقلال، هنگامي كه ازدواج مي‌كنيد قول مي‌دهيد كه در مشقت و راحتي، فقر و ثروت و سلامتي همسر خود را دوست و گرامي بداريد. عشق شما به يكديگر بر پايه زندگي زناشويي استوار مي‌باشد.

لذت عاشق سرور و خوشحالي معشوق است. همسر خود را گرامي بداريد و عقد ازدواج را محكم كنيد. زن و شوهر با طناب بسيار محكمي به هم متصل هستند. رشته‌هاي بسياري اين طناب را به وجود مي‌آورند كه از همه مهم‌تر رشته عشق و علاقه‌اي است كه نسبت به يكديگر ابراز مي‌دارند. رشته‌هاي ديگري چون رشته علايق مشترك، تجربيات مشترك، وفاداري مشترك و تشريك مساعي در زندگي لازم است. هر چه رشته‌هاي اين طناب محكم تر باشند، ازدواج نيز باثبات‌تر خواهد بود. پس رشته‌هايي درست كنيد كه هرگز گسيخته نشوند. 2- قاعده طلايي دوم: وقتي ازدواج مي‌كنيد با همسر خود چون يك روح در دو جسم باشيد. پس از ازدواج به والدين خود متكي نباشيد، بلكه بايد با زن خود روح جديدي را به وجود آوريد. به پدر و مادر خود احترام بگذاريد. خانواده‌اي جدا بسازيد و شانس موفقيت زيادي در زندگي به وجود آوريد.
ادامه مطلب

زنان دنيايى پر از راز و رمز دارند كه بيشتر مردان از اين پيچيدگى ها ناآگاه هستند. بسيارى از اختلافاتى كه زنان با شوهران خود دارند به خاطر همين ناآشنايى است. اگر دوست داريد زندگى آرام و لذت بخشى داشته باشيد به نكاتى كه در اينجا پيشنهاد مى شود، توجه كنيد. زنانى كه زندگى شان را دوست دارند در فرصتى مناسب اين مطلب را در جايى قرار دهند تا شوهرشان آن را ببيند! مقايسه بى مقايسه هيچ وقت همسرتان را با هيچ زن ديگرى مقايسه نكنيد حتى اگر آن زن مادرتان باشد. اگر اين كار را كرديد امنيت و آرامش را از خانه برده ايد. مردى كه با خاطرات گذشته زندگى مى كند، در جاده ناامنى و دردسر قدم گذاشته است. هر زنى دوست دارد براى شوهرش نخستين باشد و هيچكس جايگاه او را نداشته باشد. هر زنى يا انسانى دوست دارد با توانايى هاى خودش مورد احترام و تحسين قرار گيرد. بايد به همسرتان اين فرصت را بدهيد تا شايستگى هايش را نشان دهد. مرخصى بگيريد هر روزى را كه او دوست دارد به خاطر او مرخصى بگيريد. به او بگوييد اين مرخصى را صرفاً به خاطر او گرفته ايد و تمام آن روز به او اختصاص دارد. هر كارى را كه دوست دارد انجام دهيد؛ اين كار شما باعث مى شود تا او احساس كند از صميم قلب دوستش داريد و هر كارى كه مى خواهد را برايش انجام دهيد. در اين روز خوش اخلاقى تان را حفظ كنيد. مردانى كه اين كار را انجام مى دهند به هسمرشان ثابت مى كنند كه او بيش از كار برايشان ارزشمند است. هديه بخريد بدون هيچ مناسبتى براى همسرتان يك سبد گل يا كادو بخريد. اين كار از نظر زنان رؤيايى است. اگر پول خريد هديه را نداريد اين كار را با خريدن يك كارت تبريك هم مى توانيد انجام دهيد. پيام زيبايى كه پشت كارت تبريك مى نويسيد براى او خيلى باارزش خواهد بود. تلفن بزنيد گاهي در محل کارش- يا در خانه- به او تلفن بزنيد و حالش را بپرسيد. اگر هم روزى خواستيد به محل كار همسرتان برويد حتماً به او بگوييد تا خودش آن طور كه دوست دارد از شما استقبال كند

آيا از ديدارهايي كـه مـنجر به بــرقـراري رابـطه نگرديده اند خـستـه شـده ايد؟ آيـا از بـرخـورد با مـردانـي كـه آشـكـارا آمـادگـي ســرسـپــردن در عــشـق را نـدارنــد، نــا امــيــد گشته ايد؟

اگر در يافتن جفت خود منتهاي كوشش خود را نموده ايـد و در اين زمينه بموفقيت چنداني دست نيافته ايد، ممكن است وقت آن رسيده باشد كه درباره ديدگاهتان نسـبــت بجستجوي عشق حقيقي تجديد نظر كنيد. در اين بخش با پنج اشتباه متداول زنان در بازي عـشق آشنا ميشويد.
اگــر بـرخـي از ايـن دلايــل بــرايــتـان آشــنــا بــود، خـود را سرزنش نكنيد. فقط بدانيد كه لياقتتان بيشتر بوده و عهد ببنديد كه براي بهتر بودن تغيير نماييد.

1- اگر فكر كنيد كه عشق هرگز شما را پيدا نخواهد كرد، چنين نيز خواهد شد بسـيـاري از زنـان نـاامـيديـهــاي رومانتيكشان آنها را متقاعد نموده كه براي ايـنـكه مـورد محبت و توجه ديگران قرار بگيرند، به صـورت ذاتــي چيزي درونشان وجود ندارد. آنها مثلا ميگويند: ''كي حاظر ميشه با من ازدواج كنه؟ مطمئنم كه تا آخر عمرم تنها ميمونم.''

بطور واضح چنين زناني همانند من و شما شايسته و سزاوار عـشق هستند. ( بله، ما سزاواريم!) اما آنها داراي مشخصه اي ترسناك مي باشند كه مي تـوانـد بـراي سـالهاي متمادي باعث تنها ماندنشان گردد: ''پيشگويي كامبـخش.'' يعني مسـئـلـه اي واقعـيـت مي يابد چون مردم انتظار واقعـيتش را داشته و بگونه اي رفتار ميكـنند كـه باعث اتفاق افتادن آن گردد. پيشگويي كامبخش مسري نيست اما سبب ميگردد تا ارتـباطات بالقوه به سويي مخالف بحركت درآيـنـد. آن يـك بيـماري مـوذي اسـت. بـطور فيــزيكي، بيمار را دست نـخورده باقي ميگذارد. اما هر قدر فردي بيشتر بگويد، ''من هرگز عشقي نخواهم يافت،'' احتمال وقوع چنين انتظاري افزايش ميابـد. بـطور متـضـاد، هـر انــدازه افق ديدگاه كسي روشنتر باشد -- '' من چنـان آدم شـاداب و بـا طــراوتي هستم كه حتما همدمي پيدا خواهم كرد'' -- پيشگويي آينده رومانتيك او نيز روشنتر خواهد بود.
ادامه مطلب

يك ضرب المثل قديمي است كه مي گويد: « با زبان شيرين و مهربان مي توان مار را از لانه اش بيرون كشيد.»

يك ضرب المثل ديگري است كه مي گويد:« با افراد نامهربان، مهربان باشيد، آنها بيشتر از همه به آن نياز دارند.»

همه نوع آدمي در اين دنيا وجود دارد، بعضي مهربان هستند و بعضي آن قدرها مهربان نيستند. همچنين انواع مختلف خانواده همسر هم وجود دارد.

اگر شما آن قدر خوشحال نباشيد و خانواده همسري نا مهربان نصيبتان شود، براي ايجاد رابطه با آنها حداكثر سعي و تلاشتان را نماييد و صبور باشيد و بقيه مسائل را به خداوند بسپاريد.

سخت ترين و ناهمربان ترين قلب ها مي توانند با ايمان و اعتقاد خوب و درست و راسخ و استوار نرم شوند.

هميشه به خاطر داشته باشيد، مهرباني هرگز بيهوده نيست. اگر تأثيري بر روي گيرنده نداشته باشد، حداقل اعطا كننده از آن سود مي برد.

با خود عهد كنيد كه هميشه با همه كس مهربان باشيد و هيچ گاه خسته نشويد و از خدا بخواهيد كه به شما كمك كند تا آن صفت نيكو را همواره حفظ كنيد و شب ها هنگامي كه به رختخواب مي رويد، بتوانيد بگوييد:« من حداكثر سعي و تلاشم را كرده ام.»

يك داماد همچون قطعه يخي است كه 90% آن زير سطح آب قرار دارد و با وجود اين كه شما حداكثر سعي تان را در حفر كردن و كندن مي نماييد، با اين حال هرگز نمي توانيد همه چيز را درباره او بدانيد و كشف كنيد.

12 مورد وجود دارد كه دختر خانم‌ها را در همان شروع انتخاب و تصميم‌گيري براي ازدواج به اشتباه مي‌اندازد. به عبارت ديگر، بايد براي انتخاب شوهر مناسب از اين 12 خطا دوري كنيد:

1) تهيه يك فهرست بلند بالا از خصوصيات همسر مورد نظر با تمام جزئيات و ريزه‌كاري‌ها اشتباه است. درست است كه بايد فردي را انتخاب كنيد كه خصوصيات او به نظرات شما شبيه‌تر باشد اما اگر زياده از حد محافظه‌كارانه عمل كنيد و تمام زير و بم او را مورد قضاوت قرار دهيد، بالاخره مواردي پيش مي‌آيد كه با فهرست شما همخواني ندارد و همين موضوع باعث مي‌شود به دليل مسائل جزئي، فرد مورد نظر را قبول نكنيد.

2) اگر تا يك سني ازدواج نكرده‌ايد و حالا فكر مي‌كنيد دير شده و ديگران شما را زير ذره‌بين قرار داده‌اند و بعد فقط به همين دليل، فورا به يك خواستگار بله مي‌گوييد، اشتباه مي‌كنيد.

3) مقايسه هميشه كار را خراب مي‌كند. اگر دائم خواستگارها را با هم يا با ساير افرادي كه اطرافتان هستند و مورد تاييد شما قرار گرفته‌اند، مقايسه ‌كنيد، مطمئنا نمي‌توانيد تصميم درستي بگيريد.

4) اگر از آن دسته آدم‌هايي هستيد كه دو دستي به غم و غصه يا گذشته چسبيده‌ايد، اشتباه مي‌كنيد. اگر به هر دليل موقعيت‌هايي را در گذشته از دست داده‌ايد، ديگر به آن فكر نكنيد. پويا باشيد و خودتان را براي آينده آماده كنيد.
ادامه مطلب

اگر مي خواهيد مطمئن شويد که نامزد فعلي تان مرد ايده آلي براي شروع يک زندگي مشترک به حساب مي آيد؟ در اين قسمت پاسخ مناسب را به برخي از جدي ترين سوال هايي که هر کس در اين زمينه بايد از خود بپرسد، را برايتان تشريح مي كنيم. پاسخ ها کاملا صادقانه هستند؛ اين هم 7 سوال براي شروع:

1- آيا او تصور مي کند مرد خوش شانسي است؟

خانم ها بدشان نمي آيد که مرد زندگيشان به درستي درک کرده باشد که نيمي از زندگي بر طبق شانس و نيمه ديگر آن بر اساس سخت کوشي پيش مي رود، و هر دوي اين عوامل تا حدي مي تواند زندگي را تحت الشعاع قرار دهد. مردي که خود را خوش شانس فرض مي کند به راحتي انرژي مثبت از خود ساطع مي کند، و جزء افراد قدردان به شمار مي رود، همين عوامل باعث مي شوند تا فضاي شاد و خوشي را براي خود و اطرافيانش ايجاد کنند. تمام اين موارد جزء نکات مثبت يک مرد به حساب مي آيند. اما از تمام اين حرف ها که بگذريم مطلبي که واقعا اهميت دارد اين است که او حداقل مردي باشد که از داشتن شما احساس خوش شانسي و خوش اقبالي کند. هيچ شکي وجود نخواهد داشت که مردي که چنين احساسي داشته باشد شما را از صمصيم قلب دوست مي دارد؛ و اين خود نشان دهنده خوش شانس بودن اوست.
ادامه مطلب

همسرداري و ازدواج /پيشنهاداتي براي توفيق خانواده ها و برخورد مناسب همسران با هم


1- نسبت به همسر خود نگرشي مطلوب و متعالي داشته باشيد و او را امانت الهي بدانيد و در حفظ و نگهداري اين وديعه الهي تلاش كنيد .

2- به همسر خود احترامبگذاريد و با وي محترمانه صحبت كنيد و در ارتباط با او از عواطف سرشار و محبت بسيار دريغ نورزيد .

3- حقوق متقابل خود و همسر خود را بشناسيد و در ايفاي حقوق وي تلاش نماييد .

4- پدر و مادر كانون منظومه خانوادگي هستند كه تشعشعات عاطفي خود را در محيط خانواده مي پراكنند و حيات عاطفي را رونق مي بخشند .

5- پدران و مادران پايه گذاران شخصيت فرزندان و معماران خوشبختي آنان هستند. پس در تقويت روابط خود هر چه بيشتر تلاش كنيد .

6- همسر خود را فردي با ارزش و برخوردار از كرامت انساني بدانيد .

7- همسر خود را فردي مستعد كمال ، پيشرفت و تحول بپنداريد .
ادامه مطلب

اگر همسر شما برای تان عادی شود، صددرصد تضمین می کنم که در روابط شما اثری معکوس می گذارد. هرگز و هیچوقت کسی را ملاقات نکرده ام که بخواهد عادی تلقی شود و به طور کلی عده قلیلی با این شکل تلقی در درازمدت کنار می آیند.

به وضوح یکی از غیر محترمانه ترین و نابود کننده ترین رفتارهایی که با همسر خود (یا هر کس دیگری) می توانیم داشته باشیم، عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست. این کار مانند این است که به او بگوییم: «وظیفه تو است که زندگی را آسان تر کنی و من باید از تو توقع داشته باشم».

وجود همسر و کار وی برای ما به انحاء مختلف عادی فرض می شود. به چند نمونه توجه کنید؛ ما نقش های خود را از نقش های آنان مهم تر فرض می کنیم. تصور می کنیم مهم ترین سهم را در زندگی داریم و شریک ما «خوش شانس ترین افراد» است. بسیاری از ما ادای کلمات «لطفاً» و «متشکرم» را فراموش کرده ایم و برخی از ما اصلاً چنین کاری نمی کنیم. ما فکر نمی کنیم که خودمان چقدر خوش شانس هستیم یا زندگی بدون همسرمان چقدر برایمان ناراحت کننده و دشوار است. گاهی از همسر خود متوقع می شویم و رفتارمان با او کاملاً با رفتار ما با دوستمان تفاوت دارد. گاهی به جای همسرمان حرف می زنیم، و گاهی در باره او در حضور دیگران، به شیوه ای غیر محترمانه صحبت می کنیم. عده ای از ما تصور می کنیم که می دانیم همسرمان در چه مورد فکر می کند، در نتیجه برای او تصمیم می گیریم. سپس بنا به اشتباهی معمول، توقعات بروز می کنند: خانه ای تمیز یا غذایی گرم، یا مبلغی برای پرداخت قبوض، یا چمن های باغچه که باید کوتاه شود؛ بالاخره آنان همسر ما هستند. آنها باید این کارها را انجام دهند. در حالی که فقط عده کمی از ما حقیقتاً به حرف های همسرمان گوش فرا می دهیم یا در احساسات و هیجانات او شریک می شویم، البته مگر آنکه سخن او با آنچه برای ما جالب است همخوانی داشته باشد. می توان همینطور به موارد مختلف اشاره کرد اما مطمئنم نکته را دریافته اید.
ادامه مطلب

با رشد 40 درصدی آمار طلاق و رقم رو به فزونی آن و بـا درنـظر گـرفتن این امر که افراد تا سنین 70 – 80 سالگی و یـا شاید گـاهی 90 سالگی عمر مـی کنــند، ازدوج و تشکیـل زندگی مشترک یکی از مسائلی است که اغلب افراد را به وحشـت می اندازد. با این وجود اگر بدانید ازدواج مستـلـزم چه مواردی بـوده و هـمـچنین انتظارات شخصی خودتان را نیز معین نمایید، می توانـیـد بـه راحـتــی به ترس از ازدواج غلبه کرده و با درک کامل تصمیم بگیرید کـه آیـا قصد ازدواج دارید یا خیر؛

مراحل

1- ابتدا باید برای خودتان معین کنید که دقیقاً از چه چیز می ترسید. بیشتر افراد از خود ازدواج نمی ترسند، بلکه از حواشی و احتمال وجود شکست در آن وحشت دارند. احساس می کنید که چه تغییری ممکن است ایجاد شود؟ بدترین تصویر ذهنی که شما را در مقابل ازدواج کردن خلع سلاح می کند، در ذهن خود مجسم کنید.

2- ترس هایتان را مخاطب قرار دهید. اگر والدینتان ازدواج ناموفقی را تجربه کرده اند و تنها به این دلیل که آنها زندگی خوبی با هم نداشتند، شما نمی توانید نتیجه بگیرید که در زندگی مشترکتان موفق نمی شوید. اگر احساس می کنید که ممکن است در نهایت کارتان به جدایی ختم شود، لیستی از مواردی را که می توانید انجام دهید تا نتیجه موفقیت آمیز گردد بر روی یک برگ کاغذ یادداشت نمایید. تمام صحنه هایی که باعث ایجاد ترس در شما می شود را مجسم کنید و سپس به این مطلب فکر کنید که برای بهبود اوضاع چه قدمی می توانید بردارید.
ادامه مطلب

اين موضوع حقيقت دارد كه امروزه بيش از هر زمان ديگر مردان عجله‌اي براي متعهد گشتن به يك رابطه درازمدت از خود نشان نمي‌دهند.

 

هنگامي كه از مردان در مورد علل اين مسأله پرسش مي‌شود، آنها معمولاً چندين دليل گوناگون را براي عدم آمادگي‌شان براي ازدواج مطرح مي‌سازند. اما در كل 4 عامل عمده وجود دارد كه تأثير بسزايي روي رفتار مردان امروزي براي تن ندادن به تعهد درازمدت ازدواج اعمال مي‌كنند:

 

1 - مردان با فشار اجتماعي كمتري براي متأهل شدن مواجه هستند. بنابراين يك عامل براي تن دادن به ازدواج در مردان عملاً حذف مي‌شود.

 

2 - مردان از پيامدهاي احتمالي عدم موفقيت‌آميز شدن رابطه وحشت دارند. رنج‌هاي عاطفي حاصل از جدايي مي‌تواند براي مردان ويرانگر و طاقت‌فرسا باشد. از طرفي آنها بيشتر نگران ريسك خسارات مالي كه احتمال دارد هنگام جدايي و طلاق متحمل آن گردند، نيز هستند.

 

3 - اين در سرشت و طبيعت مردان است كه هر چيزي را كه موجب تغيير عمده و جدي در زندگي‌شان مي‌شود را به تأخير اندازند. ازدواج تا حدودي آغاز مشكلات يك مرد است. خواه مردان امروزي به اين گفته اعتقاد داشته باشند و يا خير، مردان تمايلي به خروج از منطقه آسايش و فراغ خاطر خويش و گام نهادن به يك زندگي مملو از مسئوليت، سازش و از خودگذشتگي را ندارند.
ادامه مطلب

- زن ها سيري نا پذيرند

 

2- حفظ و نگهداري آن ها مشکل است

 

3- زن ها مي خواهند مردها را کنترل کنند

 

4- زن ها حسود هستند

 

5- زن ها زياده از حد احساساتي هستند

6- زن هايي که قوي و توانا هستند، نيازي به مراقبت ندارند

 
7- زن ها آزادي مرد را مختل مي کنند

 
باور غلط : زنها سيري ناپذيرند

ادامه مطلب

تقریباً همه ما یکبار درد برهم خوردن یک رابطه عاشقانه را در یک نقطه از زندگی تجربه کرده ایم. خیلی از افراد مجبورند که طی دوره دانشگاه با اولین شکست عشقی خود کنار بیایند. درک سختی و دردناک بودن برهم خوردن یک رابطه مهم مقدور نیست مگر اینکه خودتان هم شخصاً آنرا تجربه کنید. احساس غم و ناامیدی شدید واکنشی متداول به این اتفاق در زندگی است. تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که واکنش احساسی به برهم خوردن یک رابطه عشقی بسیار شبیه به واکنش به فقدان های بسیار بزرگتر و غم انگیزتر مثل مرگ یکی از عزیزان یا تشخیص یک بیماری خطرناک می باشد. در زیر به واکنش های احساسی متداول به برهم خوردن یک رابطه عاشقانه اشاره می کنیم

ادامه مطلب

 

آیا تا به حال از خود یا فرزندانتان سوال کرده اید که معیارهای واقعی ازدواج  برای برخورداری از یک زندگی واقعی چیست؟ یا زندگی ایده آل و لذت بخش چگونه شکل می گیرد؟

اغلب پدر و مادرهای ایرانی علاقه بسیار وافری به فرزندان خود و آینده آن ها دارند و به همین جهت تمامی تلاش خود را از همان دوران کودکی برای رشد و تربیت فرزندان به کار می گیرند. آن ها فرزندان خود را تحت شرایط مطلوب اقتصادی و اجتماعی رشد می دهند و از مدارس پیشرفته و توانمند برای تحصیلات بدون نقص آنها بهره می برند. بهترین کلاس های آموزش هنر، تکنولوژی، زبان و ورزش را برای آمادگی همه جانبه عزیزانشان محیا می کنند و همه این ها مستلزم زحمات و مشکلات متعددی است که والدین برای تربیت بی نظیر فرزندانشان با آغوش باز متحمل می شوند.

اما برخی از این پدر و مادرها علیرغم این که حساسیت فوق العاده ای به تربیت صحیح فرزندان خود دارند، بازهم مهم ترین قسمت زندگی آن ها را نادیده می گیرند یا دست کم آن طور که باید مورد توجه قرار نمی دهند. آن ها فراموش می کنند که ازدواج و شروع زندگی مشترک فرزندانشان بیش از هر موضوع دیگری اهمیت دارد و نیازمند آموزش و انتقال تجربه است.  

ادامه مطلب

تقریباً همه قبول دارند که صداقت بهترین سیاست است. اما بعضی وقت ها خیلی از افراد برای جلوگیری از جریجه دار کردن احساسات کسی یا دلایل دیگر دروغ های کوچک می گویند. در این مقاله به منطق دروغ های مصلحت آمیز می پردازیم.

مهم نیست که فکر کنید آن دروغ مصلحت آمیزی که گفته اید چقدر روی رابطه تان بی تاثیر است اما انرژی یک دروغ کوچک و مصلحت آمیز بین شما و طرف مقابلتان رخنه می کند. شاید فکر کنید که دروغ های مصلحت آمیز کوچک ضرری ندارند اما این دروغ ها مثل شکاف های کوچکی می مانند که ساختار کلی را در دراز مدت ضعیف می کند. حتی تعریف و تمجید دروغین از کسی ممکن است در آینده که برخوردهایتان صادقانه خواهد بود، مشکلاتی ایجاد کند. همین دروغ های مصلحت آمیز کوچک رفته رفته بنیان یک رابطه خوب را تخریب می کند. همچنین باعث می شود در آینده نیز انرژی زیادی را صرف پنهان کردن مسائل دیگر و به خاطر سپردن دروغهای کوچکی که گفته اید و ترس از برملا شدن دروغ هایتان بکنید. آنوقت است که رابطه برایتان بسیار خسته کننده خواهد شد.

ادامه مطلب

 

در صحبت کردن تاثیر گذار باشید

در زندگی همه ما مواقعی وجود دارد که باید در حضور چند نفر راجع به مساله ای صحبت کنیم. ممکن است این صحبت در جلسه یا کنفرانسی باشد که رسمیت داشته باشد و ممکن هم هست که در یک جمع خانوادگی یا در محیط کار بخواهیم برای دوستان یا همکارانمان صحبت کنیم.
اگر مهارت های لازم را در این زمینه داشته باشیم، قطعا روند کار با موفقیت بیشتری انجام می شود و به نتایج بهتری می رسیم. یکی از مباحث مهمی که اکثر صاحب نظران درباره آن اتفاق نظر دارند، مقدمه ای است که ما برای گفتار خود انتخاب می کنیم. برخی می گویند; اصل مطلب مهم است و مقدمه تاثیر چندانی در روابط ندارد، در صورتی که اگر مقدمه جالب و دلنشین نباشد ، دنبال کردن بقیه صحبت از جانب شنوندگان چندان قطعی نیست. پس سعی کنید صحبت خود را همیشه با یک مقدمه آغاز کنید و سپس به اصل بحث بپردازید.

4 نکته درباره مقدمه چینی صحیح
بسیاری افراد حتی در دوران تحصیل و برای نوشتن انشاء نیز برای پرداختن به مقدمه دچار مشکل می شوند. با توجه به نکات زیر حداقل از اصول کلی مقدمه آگاه خواهند شد:
1) مقدمه باید مختصر باشد ، اما در عین حال هدف از بیان آن را مشخص کند تا شنونده بداند که قرار است به چه موضوعی پرداخته شود.
2) مقدمه نباید تنها اطلاعات خاصی را به شنونده منتقل کند ، بلکه باید شنونده را جذب کند و برای پیگیری کلام انگیزه لازم را در او بوجود آورد.
3) مطالب بیان شده باید مرتبط با یکدیگر باشند ، نه این که در مقدمه به نکاتی پرداخته شود که در آخر بحث، هیچ نتیجه ای از آنها گرفته نشود.
4) در نهایت با نوع کلام خود سعی کنید ارتباطی میان خود و شنونده ایجاد کنید که موج مثبتی ایجاد شود و فضای دلنشین و مطلوبی به بحث شما بدهد.

ادامه مطلب

 

دنیای‌ دوست داشتنی‌كودكان 

انسان نیاز به حركت و جنبش دارد و بازی بخش مهمی از این نیاز است.
هر فرد برای رشد ذهنی و اجتماعی خود نیازمند اندیشه و تفكر است كه بازی خمیر مایه این تفكر و اندیشه را می‌سازد. بنابراین بازی هرچه گسترده‌تر، پیچیده‌تر و اجتماعی‌تر باشد كودك از مصونیت روانی بیشتری برخوردار می‌شود.كشف دنیای اطراف بخش دیگری از فلسفه بازی است كه كودك حس كنجكاوی خود را از این طریق ارضاء می‌كند.
بازی، تن و روان كودك را واكسینه می‌كند و مسئولیت‌های اجتماعی و اقتصادی را كه در آینده باید به دوش بكشد به او می‌آموزد و چه زیباست این سخن كه« بازی زندگی كودك نیست، تمامی زندگی كودك بازی است.»
بازی با سرشت كودك عجین است و یكی از نیازهای طبیعی او به شمار می‌رود. بازی بزرگترین سرگرمی كودك به ویژه در سال‌های پیش دبستانی و دبستانی می‌باشد؛ با آنكه میل به بازی در سنین بالا رو به كاهش می‌گذارد و كارهای مهمی جای آن را می‌گیرد ولی به اعتقاد برخی از روان شناسان تا سال‌های پایان عمر نیز میل به بازی در انسان وجود دارد. دیدگاه 5كارشناس را با هم مرور می‌كنیم.
شاید كودك دلیل بازی كردن خود را نداند و نتواند برای آن علتی بیان كند، ولی با این همه نمی‌تواند از بازی كردن دست بردارد .به نظر رفتارشناسان و روان‌شناسان كودك، همان‌طور كه كودك نیاز به آب و هوا دارد نیاز به بازی و سرگرمی نیز دارد. اودر جریان بازی موقعیتی می‌یابد تا اعتقادات و احساسات و همچنین مشكلات خود را پیدا كرده و مهارت‌های زندگی‌اش را از این طریق بیاموزد.

ادامه مطلب

قدرت معجزه‌آسای عروسك

گذری روان‌شناسانه بر نمایش‌های تلویزیونی عروسكی.
اگر بپذیریم كه انسان از معدود موجودات ابزارساز و توانمندترین آنها در تخیل و تجسم است، ساخت عروسك، به او جان بخشیدن و با او سخن گفتن، رخدادی است منحصر به فرد وقتی می‌شنویم تاریخچه «بازی»‌به انسان‌های غارنشین برمی‌گردد این فرضیه كه «بازی نیازی است بنیادی برای بشر» در حد غذا و پناهگاه قوت می‌گیرد. مولوی می‌گوید: «غذای بشر نان است و اندكی شوربا و الباقی بازی...!»
عروسكی كه می شود با آن حرف زد، راز دل گفت، به او خشم گرفت، او را به مبارزه طلبید، او را به زمین كوبید و دوباره در آغوشش كشید، او را زخمی‌كرد و برایش مرهم گذارد و برایش لالایی خواند، به او غذا داد، لباس پوشانید و به جای پدر، مادر، خواهر، برادر، معلم، دكتر، پلیس، دوست، همسایه و... قرارش داد و در تمامی این احوالات، خاموشی و انفعالش فرصتی است تا حس كنترل و خلق جهانی مطابق با آرزوها ارضا شود، ابزاری بی‌نظیر برای برآورده‌كردن نیازهای روانی بشر است.
عروسك‌ها عموماً وسیله‌هایی هستند ارزان، دردسترس، جهان‌شمول و بی‌نیاز به تكنولوژی یا دانش پیچیده برای به‌كارگیری كه می‌توانند استفاده‌های متنوعی چون سرگرمی، تبلیغات، تجارت، آموزش، مفهوم‌سازی، فرهنگ‌سازی و درمان اختلالات رفتاری یا بیماری‌ها داشته باشند.
می‌دانیم كه كودكان، تلقین‌پذیری (Suggestivilitu) بالایی دارند و مرز میان خیال و واقعیت برایشان مبهم و نسبی است و در برابر موجوداتی كه با زبانی غیرمستقیم اما مأنوس و خودمانی با آنها ارتباط برقرار كنند، تأثیرپذیری شگرفی دارند؛ به‌خصوص كه این ارتباط به رابطه كلامی محدود نشده و آنها از حركت، ایما، اشاره و موزیك كه ساده‌ترند هم بهره می‌گیرند.

ادامه مطلب

 

در صحبت کردن تاثیر گذار باشید

در زندگی همه ما مواقعی وجود دارد که باید در حضور چند نفر راجع به مساله ای صحبت کنیم. ممکن است این صحبت در جلسه یا کنفرانسی باشد که رسمیت داشته باشد و ممکن هم هست که در یک جمع خانوادگی یا در محیط کار بخواهیم برای دوستان یا همکارانمان صحبت کنیم.
اگر مهارت های لازم را در این زمینه داشته باشیم، قطعا روند کار با موفقیت بیشتری انجام می شود و به نتایج بهتری می رسیم. یکی از مباحث مهمی که اکثر صاحب نظران درباره آن اتفاق نظر دارند، مقدمه ای است که ما برای گفتار خود انتخاب می کنیم. برخی می گویند; اصل مطلب مهم است و مقدمه تاثیر چندانی در روابط ندارد، در صورتی که اگر مقدمه جالب و دلنشین نباشد ، دنبال کردن بقیه صحبت از جانب شنوندگان چندان قطعی نیست. پس سعی کنید صحبت خود را همیشه با یک مقدمه آغاز کنید و سپس به اصل بحث بپردازید.

4 نکته درباره مقدمه چینی صحیح
بسیاری افراد حتی در دوران تحصیل و برای نوشتن انشاء نیز برای پرداختن به مقدمه دچار مشکل می شوند. با توجه به نکات زیر حداقل از اصول کلی مقدمه آگاه خواهند شد:
1) مقدمه باید مختصر باشد ، اما در عین حال هدف از بیان آن را مشخص کند تا شنونده بداند که قرار است به چه موضوعی پرداخته شود.

ادامه مطلب

 

دنیای‌ دوست داشتنی‌كودكان 

انسان نیاز به حركت و جنبش دارد و بازی بخش مهمی از این نیاز است.
هر فرد برای رشد ذهنی و اجتماعی خود نیازمند اندیشه و تفكر است كه بازی خمیر مایه این تفكر و اندیشه را می‌سازد. بنابراین بازی هرچه گسترده‌تر، پیچیده‌تر و اجتماعی‌تر باشد كودك از مصونیت روانی بیشتری برخوردار می‌شود.كشف دنیای اطراف بخش دیگری از فلسفه بازی است كه كودك حس كنجكاوی خود را از این طریق ارضاء می‌كند.
بازی، تن و روان كودك را واكسینه می‌كند و مسئولیت‌های اجتماعی و اقتصادی را كه در آینده باید به دوش بكشد به او می‌آموزد و چه زیباست این سخن كه« بازی زندگی كودك نیست، تمامی زندگی كودك بازی است.»
بازی با سرشت كودك عجین است و یكی از نیازهای طبیعی او به شمار می‌رود. بازی بزرگترین سرگرمی كودك به ویژه در سال‌های پیش دبستانی و دبستانی می‌باشد؛ با آنكه میل به بازی در سنین بالا رو به كاهش می‌گذارد و كارهای مهمی جای آن را می‌گیرد ولی به اعتقاد برخی از روان شناسان تا سال‌های پایان عمر نیز میل به بازی در انسان وجود دارد. دیدگاه 5كارشناس را با هم مرور می‌كنیم.
شاید كودك دلیل بازی كردن خود را نداند و نتواند برای آن علتی بیان كند، ولی با این همه نمی‌تواند از بازی كردن دست بردارد .به نظر رفتارشناسان و روان‌شناسان كودك، همان‌طور كه كودك نیاز به آب و هوا دارد نیاز به بازی و سرگرمی نیز دارد. اودر جریان بازی موقعیتی می‌یابد تا اعتقادات و احساسات و همچنین مشكلات خود را پیدا كرده و مهارت‌های زندگی‌اش را از این طریق بیاموزد.

 

قدرت معجزه‌آسای عروسك

گذری روان‌شناسانه بر نمایش‌های تلویزیونی عروسكی.
اگر بپذیریم كه انسان از معدود موجودات ابزارساز و توانمندترین آنها در تخیل و تجسم است، ساخت عروسك، به او جان بخشیدن و با او سخن گفتن، رخدادی است منحصر به فرد وقتی می‌شنویم تاریخچه «بازی»‌به انسان‌های غارنشین برمی‌گردد این فرضیه كه «بازی نیازی است بنیادی برای بشر» در حد غذا و پناهگاه قوت می‌گیرد. مولوی می‌گوید: «غذای بشر نان است و اندكی شوربا و الباقی بازی...!»
عروسكی كه می شود با آن حرف زد، راز دل گفت، به او خشم گرفت، او را به مبارزه طلبید، او را به زمین كوبید و دوباره در آغوشش كشید، او را زخمی‌كرد و برایش مرهم گذارد و برایش لالایی خواند، به او غذا داد، لباس پوشانید و به جای پدر، مادر، خواهر، برادر، معلم، دكتر، پلیس، دوست، همسایه و... قرارش داد و در تمامی این احوالات، خاموشی و انفعالش فرصتی است تا حس كنترل و خلق جهانی مطابق با آرزوها ارضا شود، ابزاری بی‌نظیر برای برآورده‌كردن نیازهای روانی بشر است.
عروسك‌ها عموماً وسیله‌هایی هستند ارزان، دردسترس، جهان‌شمول و بی‌نیاز به تكنولوژی یا دانش پیچیده برای به‌كارگیری كه می‌توانند استفاده‌های متنوعی چون سرگرمی، تبلیغات، تجارت، آموزش، مفهوم‌سازی، فرهنگ‌سازی و درمان اختلالات رفتاری یا بیماری‌ها داشته باشند.
می‌دانیم كه كودكان، تلقین‌پذیری (Suggestivilitu) بالایی دارند و مرز میان خیال و واقعیت برایشان مبهم و نسبی است و در برابر موجوداتی كه با زبانی غیرمستقیم اما مأنوس و خودمانی با آنها ارتباط برقرار كنند، تأثیرپذیری شگرفی دارند؛ به‌خصوص كه این ارتباط به رابطه كلامی محدود نشده و آنها از حركت، ایما، اشاره و موزیك كه ساده‌ترند هم بهره می‌گیرند.

بنابراین در انتخاب و كاربرد صحیح چنین وسیله‌ای دقت فراوانی لازم است تا خلاقیت كودك رشد كرده و ذهن و دست‌های او را به ساختن و ازنوساختن وادارد، نه آنكه صرفاً كالایی باشد تجاری و مبلّغ فلان شخصیت كارتونی یا مروج مصرف‌گرایی؛ و همان‌گونه كه حس كنجكاوی و رویاپردازی را توسعه می‌بخشد تعامل دوجانبه میان كودك و دنیا را گسترش دهد چرا كه گاه فاصله میان خودمحوری (Narcissism) كودك با جهان واقعی را بازی پر می‌كند.
گاه كودكان برای انتقال از وابستگی به مادر (یا Caretaker) به سوی استقلال و خودكفایی، متوسل به وسایلی مانند پتو، عروسك یا اسباب‌بازی محبوب‌شان می‌شوند و در شرایط ترس و برای آرامش یا به خواب رفتن آن را در آغوش می‌گیرند كه اصطلاحاً آن را (tramsitional object) یا شیء انتقالی می‌نامند. در انتخاب عروسك باید اندازه، رنگ، جنس، قوام، اجزا و فرم كلی آن متناسب با سن، جنس و شرایط كودك باشد.
تنوع در مدل‌های انسانی یا عروسك‌های حیوانی به گسترش قوه تخیل و داشتن احتمالات بیشتر در بازی كمك می‌كند.با توجه به تاثیرپذیری پایدار در سن كودكی از الگوهای رفتاری یا هویت‌های كلیشه‌ای (مانند گرگ در نقش درنده، روباه در نقش فریبكار، كلاغ در نقش خبرچین و...) كه در دنیای واقعی هم وجود ندارند ارائه الگوهای كلامی و رفتاری تكراری می‌تواند ایجاد ذهنیت و مفهوم‌سازی ناصحیح كند كه اصلاح آن مشكل خواهد بود.
مفهوم گرگ و برگشت‌ناپذیری از مفاهیم انتزاعی است كه از حدود12-10سالگی در ذهن كودك وضوح می‌یابد؛ نكته‌هایی كه در روابط شخصیت‌های عروسكی یا كارتونی بایستی به آن دقت كرد و قبل از آن اشاره مستقیم به آن معمول نیست. گاه در دنیای بازی یا انیمیشن یا عروسك‌ها قدرت‌هایی معجزه‌آسا به شخصیت‌ها داده می‌شود كه كودك، آنها را واقعی قلمداد می‌كند.
یك موش یا... از ارتفاع بلندی می‌افتد بدون آنكه صدمه جبران‌ناپذیری ببیند و كودك نمی‌تواند تفاوت آن را با واقعیت درك كند؛ پس در استفاده یا ارائه این محصولات باید نهایت دقت به عمل آید تا نتایج خطرناكی به دنبال نداشته باشد.
در «play Therapy» بازی‌درمانی، استفاده از عروسك‌ها یا (puppet) به كودك امكان بیان افكار و احساسات او را بدون ترس و مقاومت مهیا می‌سازد تا بتواند ترس‌ها، علایق و تمایلات خود را وارد صحنه درمان كند و اطلاعات ارزنده‌ای از فرصت روحی خود به درمانگر بدهد یا به كمك «Acting out» كودك در فضایی امن و قابل قبول احساسات و افكارش را به فعل درآورد. و گاه با تكرار آن به خود و جهان مسلط شده ترس‌ها كمرنگ می‌شود، تنش‌ها كاسته می‌شود، خشم‌ها بیرون‌ریزی می‌شود.
از این ویژگی می‌توان در درمان مشكلاتی چون «phubia» یا افسردگی یا گنگی انتخابی (selective Mutism) یا اختلاس پس از سانحه (ptsd) بهره گرفت و همچنین برای آموزش مهارت‌ها، درك روابط خانوادگی، بررسی سوءاستفاده‌های فیزیكی یا جنسی (child a buse، حل مسائل خواهر و برادرها (Sibling rivarly)، رفع عادات غلط، گوشه‌گیری و انزوا، ارزیابی قدرت كلامی، شناخت مهارت‌های یدی، هماهنگی عضلانی (Theoky of mind)، تئوری ذهن (reciprocity)، مقابله با درمانگر، وابستگی‌ها، حركات تكراری و بسیاری موارد دیگر استفاده كرد.
عروسك‌ها بایستی در عین داشتن جنبه بازی و ظاهری جذاب و مطلوب، مهارت‌های یدی و هماهنگی چشم و دست و ذهن را پرورش دهند؛ مهارت‌های فردی مانند بیان احساسات حل مسئله مدیریت خشم را آموزش دهند؛ ارزش‌های اخلاقی مانند صداقت، همكاری، نوعدوستی، امانتداری، مهربانی و... را تقویت كنند و مهارت‌های اجتماعی مانند برقراری ارتباط موثر، احقاق حق، آشنایی با نقش‌های اجتماعی را معرفی كنند.
یكی از ضروریات زندگی بشری «خوب انتخاب كردن» به كمك تفكر نقادانه (critical thinking) و مهارت تصمیم‌گیری با استفاده از فرآیند جمع‌آوری اطلاعات، داشتن گزینه‌های متعدد و انتخاب بهترین گزینه با درنظر گرفتن معایب و مزایای هر كدام است كه در فرصت‌هایی چون خرید لباس، كتاب، اسباب‌بازی، لوازم التحریر، خوراكی و... نمود می‌یابد و می‌تواند به انتخاب‌های مناسب در دوست‌یابی، رشته تحصیلی، شغل‌یابی یا همسریابی منجر می‌شود.
حتی آموزش چگونگی نگهداری از اسباب‌بازی‌ها و وسایل شخصی یا نحوه مشاركت با سایر كوكان در میهمانی‌ها و مدارس و... و همچنین روش برخورد با شكستن، خراب شدن، گم شدن، غیرقابل استفاده شدن آنها و حتی بخشیدن یا بازیافت‌شان، بخش مهمی از آموزش مهارت‌های فردی و اجتماعی را در خود نهفته دارد.

  فوايد بوسه در روابط زناشويي

 

اگر چشم مدخل روح باشد، آنوقت ميتوان گفت كه لب هم راهرو ذهن اسـت. مــا افكار خود را با يك لبخند انتقال ميدهيم، عشق را در كلمـات مي گنجانيم و علايق خود را بابوسه ابراز مي نماييم. در يك بوسه مطالب عميقي وجود دارد كه بيان آن ها فراي لغات و كلمات است.

نـويسنده كتاب "عشق و رابـطه جنسي"، دكتــر جان فري مـعتقد است: "بوسيدن هنر است و نشان دهنده يك نوع بيان فردي و كاملاً شخصي از عشق و محبت مي باشد."

بوسه زماني ايجاد مي شود كه زوجين براي اولين بار به هم نزديك مي شوند، پس كاملاً طبيعي است كه دو طرف كمي مضطرب شده و عصبي شوند.

از يك منبع با نويسنده بي نام"كتاب بوسه ها" اينطور برداشت مي شود كه: "بوسه يك عمل كاملاً دو طرفه بوده؛ تا ندهيد نمي توانيد بگيريد و بالعكس."

ادامه مطلب