تبليغاتX
گالری

گالری

اگر شما به پوشیدن کفش های پاشنه بلند عادت ندارید، برایتان مشکل است که بدون افتادن و لغزیدن حرکت کنید. در اینجا نکاتی را بیان می کنیم که به شما کمک می کند تا بدون افتادن، بتوانید با کفش پاشنه بلند راه بروید.
 

1-مطمئن بشوید که کفش پاشنه بلند کاملا اندازه پای شما است. این نخستین نکته در راه رفتن با کفش های پاشنه دار است. کفشی را انتخاب کنید که مناسب و اندازه پای شما است. اگر کفشتان خیلی بزرگ باشد، این خطر وجود دارد که پای شما بلغزد و زمین بخورید، زیرا پای شما در این کفش سر می خورد. اگر هم کفش خیلی تنگ باشد، راحت نیست و شما به شکلی غیر طبیعی راه خواهید رفت.
 
 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه پنجم مرداد 1388ساعت 20:24  توسط raze-zibaei  | 

خانم‌ها چگونه از شر موهای زاید خلاص شوند؟
می‌گویند ماشین از آن چیزهایی است که هم داشتنش مصیبت است، هم نداشتنش. مو هم مثل ماشین؛ کم بودنش دردسر است و زیاد بودنش ‌دردسر. باید همیشه به اندازه باشد و به اندازه رشد کند. اما این اندازه را چه کسی تعیین می‌کند: ما یا مو؟! آقایان معمولاً از کم‌پشت‌ شدن و ریزش موهایشان گله می‌کنند و خانم‌ها برعکس؛ بیشترشان از زیاد شدن موهایشان و موهای زایدشان می‌نالند. موی زاید، بیشتر یک مشکل زنانه است تا مردانه؛‌ هرچند که مردان هم گهگاه به این مشکل دچار می‌شوند. می‌دانید؟ موهای زاید، مهمان‌های ناخوانده‌ای هستند که بی‌دعوت و بدموقع می‌آیند اما به هر حال، برای دک کردن سرسخت‌ترین مهمان‌های ناخوانده هم روش‌هایی وجود دارد. شما نمی‌خواهید با این روش‌ها آشنا شوید؟

به هر مویی نمی‌گویند زاید
موهای زاید، همیشه و همه جا رشد نمی‌کنند. در نواحی خاصی به وجود می‌آیند، می‌مانند و در همان نواحی هم رشد می‌کنند. کدام نواحی؟ نواحی خاصی که معمولاً انتطار می‌رود آقایان در آن جاها مو داشته باشند، نه خانم‌ها. کجاها؟ چانه، روی لب بالایی، گونه‌ها، سینه‌ها، شکم و ران پا. اما به هر مویی که در این نواحی ببینید، نمی‌توانید بگویید موی زاید. موهای زاید، تیره و ضخیمند و با آن موهای نازک و ظریفی که ممکن است در سرتاسر بدن پخش باشند، فرق دارند. این موهای نازک و ظریف را در خیلی از خانم‌ها ممکن است ببینید؛ در بعضی‌ها بیشتر و در بعضی‌ها کمتر، و البته هیچ ربطی هم به موهای زاید ندارد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه پنجم مرداد 1388ساعت 20:21  توسط raze-zibaei  | 

زمان بسيار قديم، هميشه عمده ترين مشكل زن ها اين بود كه نمي دانستند كه غذاي مورد علاقة شوهرشان چيست.
ماجرا از اين جا شروع مي شود. زني كه خيلي نگران غذاي شوهرش بود، هر روز صبح ساعت 6 از خواب بيدار مي شد و بهترين غذا را براي شوهرش آماده مي كرد تا از خوردن غذاي او لذّت ببرد.
اما شوهرش هيچ نظري دربارة غذاهايي كه او با دقّت زياد آنها را تهيّه مي كرد، نمي داد. زن جوان مي دانست كه همة همكاران شوهرش مجبورند غذايشان را از رستوران هاي نزديك شركتشان تهيّه كنند.
بلاخره يك روز صبح فكري به ذهن زن جوان رسيد و چند تكه سيب زمين سوخته را در ظرفي گذاشت و آن را براي ناهار به شوهرش داد.
ساعت 6 بعد از ظهر بود، زن جوان بي صبرانه منتظر برگشتن شوهرش بود. به محض اينكه زنگ خانه به صدا در آمد،
زن جوان با عجله به طرف در رفت و به محض اينكه در را باز كرد شوهرش با عصبانيّت گفت: اين چه غذايي بود كه به من دادي!
زن جوان كه سعي داشت بر خودش مسلّط باشد به آرامي گفت: عزيزم، خيلي متأسفم كه اين غذا را دوست نداشتي اما راستش حدود 10 سالي است كه هر روز غذاهاي رنگين و خوشمزه برايت درست مي كنم اما تو حتي يك بار هم نگفتي كه چه غذايي دوست داري و آيا از غذاهايي كه برايت درست مي كنم خوشت مي آيد يا نه.
مرد جوان كه متوجّه اشتباهش شده بود بلافاصله عذرخواهي كرد و گفت: امشب من شام را حاضر مي كنم.
خوب، حالا مي فهميد كه هيچ زماني براي پرسيدن نظر شوهرتان دور نيست.
قدر لحظاتي را كه در كنار هم هستيد بدانيد.
به دنبال هر عمل كوچكي، از شوهرتان تشكّر و قدرداني كنيد
+ نوشته شده در  دوشنبه پنجم مرداد 1388ساعت 20:20  توسط raze-zibaei  | 

به طور كلي، بر اساس تحقيقات به عمل آمده، كودكان را از نظر شخصيتي مي ‌توان به سه دسته تقسيم كرد:

1- كودكان سخت

10 درصد كودكان را شامل مي ‌شوند. اين كودكان نسبت به محركات، پاسخ شديد نشان مي ‌دهند (مانند گريه شديد در مقابل صداهاي بلند)، كم خواب و ناراحت هستند، خوردن غذا را طول مي ‌دهند و بدغذا هستند.

2- كودكان راحت

40 درصد كودكان را تشكيل مي ‌دهند. از نظر غذا خوردن و كنترل ادرار و مدفوع، منظم و راحت هستند و علايم نارضايتي كمتري از خود نشان مي ‌دهند. اگر هم گريه كنند زود ساكت مي ‌شوند.

3- كودكان تركيبي

50 درصد باقي‌ مانده، كودكان با صفات شخصيتي مخلوط از راحت و سخت هستند و مادر بايد با آشنايي از طبيعت كودك خود، اعتماد به نفس خود را در اداره مسايل مربوط به خواب و تغذيه آن ها بالا ببرد.

برخي نكات به نظرم مي ‌رسد كه مي ‌تواند به مادران براي تغذيه بهتر كودك ‌شان، ‌مخصوصا اگر كودك ‌شان بدغذا باشد، كمك كند.

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه پنجم مرداد 1388ساعت 15:55  توسط raze-zibaei  | 

 

یکی از عواملی که سبب بروز حالتی بیمارگونه در مو می‌شود، استفاده از شامپویی نامناسب است. کارشناسان توصیه می‌کنند برای داشتن موهایی سالم و زیبا، نه تنها تا حد ممکن از قرار گرفتن در معرض دود سیگار و هوای آلوده، براشینگ‌های متعدد و رنگ و مش‌های دایمی دوری کنید، بلکه شامپویی مناسب موی خود بخرید.

۱- پیش از خرید هر نوع شامپویی ابتدا با پزشک یا آرایشگر خود مشورت کنید.

این افراد پس از آگاهی نسبت به اینکه در هفته چند بار موی خود را می شویید، چه نوع مویی دارید، آیا دچار ناراحتی پوست‌سر هستید یا خیر و … ، شامپویی مناسب به شما معرفی کنند.

۲- برای موهای مختلف، شامپوهای متفاوتی وجود دارند.

حتما نوع موی خود را بشناسید (چرب، خشک، معمولی) و اگر رنگ یا فر شده است، شامپویی مناسب آن خریداری کنید.

۳- مد نظر داشته باشید که آیا هدف خاصی از خرید شامپو دارید یا خیر؟

آیا می‌خواهید موهایتان نرم و صاف شوند، براق و طبیعی دیده شوند یا پُرپشت‌تر به نظر آیند؟


۴- توجه داشته باشید که شامپو حاوی ماده‌ای به نام دپاتانولمین نباشد، زیرا تحقیقات اخیر نشان داده این ماده از رشد طبیعی مغز جلوگیری می‌کند.

۵- هرگز گول ظاهر بسته‌بندی و رنگ شامپوها را نخورید. ترکیبات یک شامپو باید مناسب مو باشد. گاهی شامپوهایی با رنگ و شکل زیبا، غیراستاندارد بوده و می‌توانند سبب افزایش ریزش مو و خارش پوست‌سر شوند.

۶- شامپوهای مارک دار را تنها از نمایندگی‌های معتبر خریداری کنید. نوع تقلبی این نوع شامپوها بسیار زیاد است و ممکن است شما هزینه گزافی را بابت شامپویی نامرغوب پرداخت کنید. چاپ‌های کج، پلمپ‌ نبودن یا نداشتن جعبه یا بروشور نشان‌دهنده تقلبی یا قاچاق بودن کالاست.

۷- در هنگام خرید حتما به تاریخ تولید و انقضا توجه کنید.

۸- در صورتی که پس از استفاده از یک نوع شامپو متوجه ریزش مو، تغییر رنگ مو، یا چرب و خشک شدن موهایتان شدید، فورا شامپو را عوض کرده و از پزشک‌تان راهنمایی بخواهید.

۹- تا حد ممکن از خرید شامپوهای ناشناخته‌ای که در ماهواره یا برخی ‌آرایشگاه‌ها عرضه می‌شوند، خودداری کنید. برخی از این شامپوها اثرات سویی بر جای می‌گذارند که جبران‌ناپذیرند.

۱۰- گمان نکنید شامپوهای خارجی بسیار بهتر از شامپوهای تولید داخل هستند. حتما پیش از خرید هر کدام آنها، با پزشک متخصص مشورت کنید

+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و نهم تیر 1388ساعت 19:35  توسط raze-zibaei  | 

در صد بسيار زيادي از خانم‌ها و آقايان از اينكه موهايشان پس از حمام حالت وز(فرهاي نامطلوب) به خود مي‌گيرد و به سختي شانه مي‌شود شاكي هستند و دوست دارند بعد از حمام كردن موهائي نرم، صاف و درخشنده داشته باشند.شايد شما هم جزء همين افراد باشيد و شايد تا به حال راه‌هاي بسياري را آزموده باشيد.
به نظر مي‌رسد استفاده از يك حالت دهنده (كانديشنر) مي‌تواند يكي از آسان ترين و بي‌دردسرترين راه حل‌ها باشد ولي آيا مي‌توان درست‌ترين و كم عارضه ترين راه حل هم دانست؟

حالت دهنده يا نرم كننده؟
لغت كانديشنر در مراجع فارسي زبان، <حالت دهنده> ترجمه شده است. استفاده از واژه <نرم كننده> به جاي حالت دهنده در بسياري از موارد رايج شده و به غلط به عنوان مترادف لغت <كانديشنر> استفاده مي‌شود، در حالي كه نرم كننده‌ها رده‌اي جداگانه در طبقه بندي گروه‌هاي 63 گانه سيستم بين المللي نام‌گذاري مواداوليه صنايع بهداشتي و آرايشي دارند.
شامپو ازموادي تشكيل شده كه پس از آبكشي بار الكتريكي منفي روي‌مو‌به‌جاي مي‌گذارد .
اين مواد سورفكتانت‌هاي آنيوني نام دارند) اين امر باعث باز شدن پولك‌هاي سطح خارجي مو موسوم به كوتيكول‌ مي‌شود.
باز شدن اين پولك‌ها باعث از دست رفتن رطوبت مو شده و همچنين به علت زبري و ناهمواري نور را خوب منعكس نمي‌كنند، بنابراين مو درخشندگي خود را از دست داده، كدر ومات به نظر مي آيد.

تركيبات حالت دهنده
حالت دهنده يا كانديشنر از موادي تشكيل شده كه در ساختار ملكولي آن بار مثبت وجود دارد. (اين مواد سورفكتانت‌هاي كاتيوني نام دارند.) خنثي شدن بار الكتريكي مو توسط حالت دهنده باعث مسطح شدن پولك‌هاي مو و صاف شدن آنها و در نتيجه حالت پذيري، درخشش و سهولت شانه زدن در حالت خشك و مرطوب مي‌شود.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و نهم تیر 1388ساعت 19:26  توسط raze-zibaei  | 

اين حالت در واقع بخشي از پديده دوران بلوغ است و با بالا رفتن سن و تغيير سطح ترشحات هورموني به خودي خود از بين مي‌رود و با اين حال راههاي پيشنهاد شده براي كاهش ميزان چربي در پوست و مو شامل مراحل زير است:
1_ شسشت و شوي روزانه با شامپو را دنبال كنيد.

2_ از شانه كردن‌هاي افراطي و به دفعات زياد مو در طول روز بپرهيزد.

3_ صورت را چندين بار در روز با آب و صابون ملايم بشوييد و سپس بلافاصله با حوله خشك كنيد.

4_ از دستما‌ل‌هاي مرطوب و پاك كننده يك بار مصرف براي پاك كردن چربي اضافه از روي پوست صورت در زمان‌هايي كه خارج از منزل هستيد، استفاده كنيد.

5_ از كاغذ‌هاي يك بار مصرف جذب كننده براي جذب چربي‌ اضافي استفاده كنيد.


6_ تا حد امكان از آرايش كردن بپرهيزيد.


7_ در صورت نياز از مواد آرايشي استفاده كنيد كه سوراخ‌ها و منافذ پوست را مسدود نمي‌كنند.


8_ از مواد آرايشي با محتواي چربي و روغني مانند كرم استفاده نكنيد
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و نهم تیر 1388ساعت 12:9  توسط raze-zibaei  | 

1-هيچ وقت قدرت كرم مرطوب‌‌كننده را دست كم نگيريد:
فرقي نمي‌كند كه پوست شما خشك، معمولي يا حتي چرب باشد؛ اگر فقط توانايي خريد يك محصول آرايشي پوستي خوب داريد، بهتر است پولتان را براي يك كرم مرطوب‌كننده خوب خرج كنيد.
وقتي پوست شما خشك است، هر چين و چروكي روي صورت مشخص و برجسته تر مي شود و شما را پيرتر نشان مي‌دهد.
اگر شما بين سنين 20 تا 30 سال هستيد، مرطوب‌كننده باعث محافظت از پوست شما و جلوگيري از پيري زودهنگام پوست مي‌شود.
انتخاب نوع كرم مرطوب‌كننده بستگي به نوع پوست شما دارد. اگر پوست معمولي يا خشك داريد، مرطوب‌كننده‌اي تهيه كنيد كه حاوي اسيدهاي هيدروكسيد آلفا باشد. اين تركيب باعث مرطوب كردن بيشتر پوست شما مي‌شود.
اگر پوستتان چرب است از مرطوب‌كننده ملايم و سبكي استفاده كنيد؛ اما هيچوقت از كرم مرطوب‌كننده صرفنظر نكنيد و حتما از آن استفاده كنيد. چربي پوست باعث رطوب نمي‌شود و هرچقدر كه پوست شما چربي اضافي داشته باشد، بازهم به مرطوب كننده نياز دارد.
2-ضد آفتاب: بهترين وسيله مقابله با پيري پوست
مهمترين قدم بعدي استفاده از كرم ضد آفتاب مناسب است. مي‌دانيد كه ضدآفتاب خطر ابتلا به سرطان پوست را تا حد زيادي كاهش مي‌دهد، ‌اما آيا مي‌دانيد كه راز زيبايي در كرم ضد‌آفتاب وجود دارد كه به شما كمك مي‌كند تا پوست جوانتر و شاداب‌تري داشته باشيد؟
متخصصين پوست عقيده دارند كه همانطور كه ضد آفتاب مانع از آسيب اشعه‌هاي مضر نور خورشيد به پوست مي‌شود، ‌تاثيري كه اشعه خورشيد بر پيري پوست دارد را هم از بين مي‌برد. آفتاب به بافت كلاژن پوست تاثير منفي مي‌گذارد و بدون كلاژن، پوست نمي‌تواند شاداب، جوان، مرطوب و بدون چروك باقي بماند. قرار گرفتن زياد در برابر نور خوشيد باعث مي‌شود كه پوست خيلي زودتر از موعد چروكيده بشود.
اگر از كرم ضد آفتاب استفاده نكنيد، حتي اگر هر روز فقط چند دقيقه در مقابل نور خورشيد قرار بگيريد، در طول چند سال تغييرات قابل توجهي در پوست شما ايجاد مي‌شود. نور خورشيد به مرور زمان نه تنها باعث ايجاد چين و چروك و خطوط مشخص روي پوست مي‌شود، بلكه لكه‌هاي پوستي، كك و مك، پيري زودرس پوست و وريدهاي سطحي پوست از اثرات منفي ديگر آن است. ضد آفتاب خوب مي‌تواند پوست شما را از اين صدمات محافظت كند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و نهم تیر 1388ساعت 12:8  توسط raze-zibaei  | 

قطعاً اولين چيزي كه با شنيدن كلمه جوش شيرين به ذهن شما مي‌آيد ماده‌اي است كه در شيرينی‌پزي از آن استفاده مي‌كنند؛
اما بد نيست بدانيد كه جوش شيرين ماده‌اي همه‌كاره و طبيعي كه از كربنات سديم ساخته شده است و مورد استفاده‌هاي فراواني دارد، مثلا در پخت نان و كيك، خوشبوكردن فضا، تميزكردن خانه و حتي زيبايي!
خيلي از محصولات زيبايي را مي‌توانيد به راحتي در منزل تهيه كنيد. مقدار مناسبي جوش‌شيرين به همراه مواد مورد نياز ديگر يك محصول زيبايي را به وجود مي‌آورد كه مي‌تواند رضايت شما را هم جلب كند.
در اینجا 10 محصول زيبايي را كه شما مي‌توانيد به راحتي با استفاده از جوش شيرين در منزل تهيه كنيد فراهم آورده‌ايم.
1. حمام آرامش‌بخش:
براي داشتن حمامي آرام‌بخش مقدار يك دوم فنجان جوش شيرين به آب وان حمام‌تان اضافه كنيد. جوش شيرين، تازگي، نرمي و آرامش را بر پوست شما باقي خواهد گذاشت.
2. مراقبت از پا:
با استفاده از جوش شيرين به پاهايتان درماني بدهيد كه از آن لذت ببرد، به اين صورت كه مقدار سه قاشق سوپ‌خوري جوش شيرين را به يك ظرف بزرگ پر از آب گرم اضافه كنيد و تا هر زماني كه دوست داشتيد پاهايتان را در آن قرار دهيد؛ سپس به آرامي پاهايتان را ماساژ دهيد. مطمئن باشيد كه پاهاي خسته شما از شما بابت اين كار تشكر خواهند كرد.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و نهم تیر 1388ساعت 11:59  توسط raze-zibaei  | 

در اين نوع چشم تكيه دراستفاده از رنگهاي كمرنگ ميباشد. زيرا باعث ايجاد جلوه بيشتر چشمها ميگردد. براي آرايش اين نوع چشم ميبايست سايه را از گوشه هاي داخلي چشم تا كمي خارج از گوشه هاي خارجي آن به كار گرفت و مقدار كمي از يك سايه تيره تر نيز به چينهاي اطراف چشمها زده و آنها را يكدست نمود.
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و هشتم تیر 1388ساعت 15:48  توسط raze-zibaei  | 

اگر هرم بینی را به دو قسمت بالایی و پایینی تقسیم کنیم، قسمت بالایی استخوانی و قسمت پایینی غضروفی است.
عوارض زیبایی در قسمت پایینی بینی یکی از عوارض مهم جراحی‌های زیبایی بینی محسوب می‌شود. اگرچه در صورت دانش، تجربه و مهارت جراح، پیدایش چنین عوارضی به حداقل ممکن خواهد رسید.

این عوارض شامل موارد زیر است:
۱- فرورفتگی بالای نوک بینی:
این عارضه در اثر برداشته شدن غضروف‌های تیغه بینی یا قسمت میانی بینی ایجاد می‌شود. معمولا در اولین هفته‌های پس از جراحی، تورم موجود در بافت‌ها مانع از آشکار شدن کامل این عارضه می‌شود.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و هشتم تیر 1388ساعت 15:48  توسط raze-zibaei  | 

ماسک انگور: این ماسک برای روشن نگه داشتن پوست صورت مفید است.

ماسک اسفناج: اسفناج را در روغن زیتون بریزید درست به همان صورتی که بورانی درست می کنید بعد این ماسک را روی صورت پهن کنید.

 

این ماسک برای پوستهای کدر مفید است و باعث درخشش پوست می شود.

ماسک میخک: مقداری گل میخک را در آب خیس کنید و بعد از ۲۴ ساعت آن را صاف کرده و با مقداری عسل و آب خیار مخلوط کنید به اندازه یک فنجان این مخلوط را میل کنید این کخلوط باعث باز شدن رنگ رخساره و جلای پوستتان می شود.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و هشتم تیر 1388ساعت 15:47  توسط raze-zibaei  | 

 

چهره انسان از لحاظ نوع استخوان بندی معمولا به هفت نوع تقسیم بندی می گردد که با کمی دقت به راحتی می توان آن را تشخیص داد.
۱- بیضوی Oval
2- مربعی Square
3- مستطیلی Rectangle
4- گرد Round
5- قلبی Heart shape
6- لوزی Diamond
7- مثلثی و یا گلابی Pear

کانتورینگ ( آرایش ترمیمی )
کانتورینگ یکی از مراحل آرایش میباشد که نواقص اجزاءصــورت را میپوشاند. شما با این تکنیک قادر خواهید بود چهره خود را به فرم ایده آل نزدیک سازید.

۱- کانتورینگ فرم صورت : از آنـجـایی که ایده آل ترین فرم صورت، فرم بیضی شکل می بـاشـد هـنـگام آرایش می تـوانـیـد فـرم صورت خود را با استفاده از کرم پودر و رژ گـونـه بـه ایـن فرم مطلوب درآورید. در اشکال زیر رنگ ای کرم پودر تیره تر (کـانـتور)، رنـگ زرد کـرم پـــودر روشنتر (هایلایت) و رنگ سبز رژ گونه میباشد.

صورت گرد :
۱- کانتور = اطراف فک، شقیقه ها و گردن.
۲- هایلایت = وسط بینی، وسط گونه ها، پیشانی و چانه.
۳- رژ گونه = زیر استخوان گونه.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و هشتم تیر 1388ساعت 15:46  توسط raze-zibaei  | 

یکی‌ از نکاتی‌ که‌ برای هر خانمی اهمیت‌ فراوان‌ دارد بهداشت‌ و سلامت‌ مو است. موی‌ بانوان‌ که‌ به‌ تعبیری‌ حکم‌ تاج‌ سر را دارد، خواه‌ مشکی، بور، خرمایی‌ یا هر رنگ‌ دیگر، باید سالم‌ باشد. در این‌ نوشتار به‌ موخوره‌ که‌ یکی‌ از بیماری‌های‌ شایع‌ مو می ‌باشد، اشاره‌ شده‌ است.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و هشتم تیر 1388ساعت 15:43  توسط raze-zibaei  | 

با مرور زمان، این‌ مسئله‌ موجب‌ آسیب‌هایی‌ در پا می‌ شود كه‌ با توجه‌ به‌ سن،‌ طبیعی‌ هستند.این‌ آسیب‌ها عبارت اند از:

- پا به‌ تدریج‌ درازتر و پهن ‌تر می‌ شود.

- قوس‌ پا به‌ مرور صاف‌ می‌ شود.

- چربی‌ كف‌ پا و پاشنه‌ كاهش‌ می‌ یابد.

- محدودیت‌ حركت‌ و خشكی‌ مچ‌ و پا به‌ وجود می‌ آید.

- تعادل‌ هنگام‌ راه‌ رفتن‌ كاهش‌ می ‌یابد.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه بیستم تیر 1388ساعت 9:35  توسط raze-zibaei  | 

زنونه / zanone.ir

شستشوی مغزی تلاشی است برای تغییر افکار و باورهای فردی دیگر برخلاف میل و اراده او.

طی جنگ های کره، اسیرکننده های کره ای و چینی، به شستشوی مغزی اسرای جنگی امریکایی که در اردوگاه ها زندانی بودند می پرداختند. زندانیان بسیاری سرانجام اعتراف کردند که  برای جنگ میکروبی اجیر شده بودنددرحالیکه که اینطور نبوده استو در پایان اسارتشان، با آنها بیعت وفاداری بستند. حداقل 21 سرباز پس از آزادی از بازگشت به ایالات متحده سر باز زدند. جالب به نظر می رسد، اما افراد دیرباور اشاره بر این دارند که اینها 21 نفر از بیش از 20،000 زندانی در کشورهای کمونیستی بوده اند. آیا شستشوی مغزی واقعاً عمل می کند؟


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه بیستم تیر 1388ساعت 9:32  توسط raze-zibaei  | 

ما آدم ها معمولا به راحتی از عملکرد یکدیگر انتقاد می کنیم. ملامت و سرزنش، از عادت هایی است که هریک از ما به نحوی با آن مواجه می شویم. قیافه حق به جانب می گیریم و با مشاهده اشتباهات فورا شروع به ارایه گزارش بدبختی و فلاکت خود می کنیم.

البته  اگر انتقاد در قالب هدایت و راهنمایی صورت بگیرد، می تواند سازنده و موثر واقع شود. اما  باید به این نکته توجه داشت همان اندازه که انتقاد و ارشاد دیگران می تواند در روند تکامل آن ها موثر باشد و از اشتباهات جلوگیری کند، تشویق، تعریف و تمجید از اعمال صحیح و تبلیغ رفتارهای درست دیگران هم می تواند باعث تداوم و تقویت و تکامل عادات و رفتارهای مناسب گردد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه بیستم تیر 1388ساعت 1:4  توسط raze-zibaei  | 

راه‌حل برای رفع خشكی موی سر

ده درصد از مو را آب تشكیل می‌دهد. اگر از میزان رطوبت مو كاسته شود، مو به‌طور طبیعی شروع به جذب آب می‌كند. داروهای مرطوب‌كننده به تنهایی نمی‌توانند آب ازدست‌رفته را به موها بازگردانند. راه‌حل مناسب، استفاده از اسیدهای چرب طبیعی است.

یكی از بهترین و غنی‌ترین گیاهان دارای اسیدهای چرب كه می‌تواند رطوبت كافی را به موهای خشك بازگرداند زعفران است. پوست سر به‌طور طبیعی اسید چرب تولید می‌كند. شما نیز می‌توانید با چند اقدام ساده اسیدهای چرب طبیعی ازدست‌رفته را به مو بازگردانید. چند قطره روغن زعفران را در كف دست بریزید و هر دو دست را به هم بمالید.

كف دست‌ها را به آرامی روی موهای خشك بمالید. در ابتدا نوك موهای خود را به این روغن آغشته كنید. مقدار چربی‌ای كه در موهای شما نفوذ خواهد كرد. نامحسوس است، ولی تداوم این كار باعث بازگشت رطوبت ازدست‌رفته به موهای شما خواهد شد.

+ نوشته شده در  شنبه بیستم تیر 1388ساعت 1:4  توسط raze-zibaei  | 


درنظر گرفتن اهداف كوچك، یك روش بسیار موثر برای سوزاندن چربی و داشتن عضلات خوش‌فرم و خوش‌تراش است.در نظر گرفتن اهداف كوچك و قابل اجرا، روشی بسیار موثر تر از پیروی از برنامه‌های سخت برای دست یافتن به اهداف بسیار بزگ است.
برای اینكه اندامتان تغییر قابل ملاحظه‌ای پیدا كند، لازم نیست كه حتما به اندازه یك دونده ماراتن‌ بدوید و یا از یك كوه بلند بالا بروید. در واقع توصیه می‌كنیم برای رسیدن به تناسب اندام هیچ‌گاه یك مرتبه به ورزش سنگین نپردازید، بلكه قدم به قدم پیش بروید.این كار علاوه بر تضمین رسیدن به یك اندام متناسب، باعث اعتماد به نفس شما هم می‌شود.
درنظر گرفتن اهداف كوچك، یك روش بسیار موثر برای سوزاندن چربی و داشتن عضلات خوش‌فرم و خوش‌تراش است.
ما ۷ هدف كوچك اما مفید و موِثر را به شما توصیه می‌كنیم كه با انجام آنها، شما می‌توانید اندامی زیبا و متناست داشته باشید.

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه بیستم تیر 1388ساعت 1:3  توسط raze-zibaei  | 


ما قصد نداریم که شما را از رنگ کردن و بی رنگ کردن موهایتان منصرف کنیم. اما خوب است که حقایقی را درباره رنگ موها بدانید و حداقل کمی احتیاط کنید.
رنگ کردن مو تنها متعلق به دنیای مدرن امروز نیست، بلکه از دیرباز بین مردم و بیشتر خانم‌ها رایج بوده است. اگرچه در گذشته درآوردن مو به رنگ‌های بنفش و آبی و صورتی، بلوطی و فندقی و… مرسوم نبود، اما یونانی‌ها در عهد باستان از حنا و انواع صابون‌های دست‌ساز برای تغییر رنگ موی خود و روشن کردن آن استفاده می‌کردند. رومیان نیز سلیقه‌ای متفاوت داشتند. آنها با پوست سبز گردو و برخی گیاهان دیگر موهایشان را تیره‌تر می‌کردند.
در هر حال امروزه رنگ‌های شیمیایی متنوع با طیف‌های وسیع رنگ به بازار عرضه شده و جای رنگ‌های طبیعی را گرفته‌اند. بعضی‌ها برای پوشاندن موهای سفید و بعضی دیگر برای زیباتر شدن موها از این رنگ‌ها استفاده می‌کنند.

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه بیستم تیر 1388ساعت 1:0  توسط raze-zibaei  | 


آشپزخانه به مثابه قلب خانه است و خانم های خانه دار اکثر اوقات روزشان را در این مکان سپری می کنند. پس علاوه بر این که آشپزخانه باید جای کافی برای قرار دادن وسایل مختلف داشته باشد و از حداکثر فضای آن برای چینش وسایل استفاده شود، باید مکانی امن برای آشپزی و حتی برای بچه ها باشد.
در تصاویر چندین نمونه از ابتکارهایی تازه برای آشپزخانه را مشاهده می کنید. با این راه حل ها، با استفاده بهینه از فضای آشپزخانه، دیگر نگران کمبود جا نباشید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه نوزدهم تیر 1388ساعت 9:47  توسط raze-zibaei  | 

شهرنشینان زیبایی پسند هندی، فقط به زیبا بودن بسنده نمی‌کنند، آنها در هر سن و سالی که باشند، دوست دارند به‌طور افسانه‌ای، بی‌نقص به‌نظر برسند.
زیبایی به یکی از عقده‌های روانی در کشورهای آسیایی تبدیل شده و در این میان هند صاحب رکورد شده است. روزنامه‌های هندی پیش‌بینی کرده‌اند این کشور سال ۲۰۱۰ شاهد افزایش ۲۵ درصدی در این زمینه خواهد بود.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه نوزدهم تیر 1388ساعت 9:47  توسط raze-zibaei  | 

 

مژه انتخاب شده را روی چشم گذاشته و آنرا از داخل چشمها به بیرون اندازه بگیرید و اضافی آنرا کوتاه کنید.گوشه بیرونی مژه را با موچین گرفته و چسب مخصوص آنرا خیلی کم روی نوار مژه بمالید- مژه را که با موچین نگهداشته اید از داخل چشم به بیرون گذاشته و بدون تماس بدیگر مژهها روی مژه واقعی بگذارید. اگر احتیاج بود با ته موچین و با چشم بسته! مژه را در جای خود محکم کنید.
بعد از خشک شدن چسب آرام چشمها را باز کنید ، اگر جای را اشتباه کرده باشید مژهها هم به پوست میچسبد که آرام میتوانید مژههای اصلی را از هم جدا کنید.اگر اشتباه شد و مجبور شدیدآنرا بردارید باید مژه را تمیز کرده و بد از خشک کردن دوباره مراحل بالا را تکرار کنید.
بعد از موفقیت کامل میتوانید با خط چشم مایع روی مژه و چسب را بکشید. البته تا این زمان باید چسب خشک شده و رنگ خود را از دست بدهد. و خوب برای امتحان میتوانید مژه مصنوعی را خیلی آرام بردارید که اگر کار بدرستی انجام شده باشد اینکار عملی نخواهد بود.و آخرین مرحله با مالیدن ریمل مژه مصنوعی و حقیقی را به هم بچسبانید و بعد از این مراحل سایه چشم و دیگر رنگها را استفاده کنید.نکته آخر: اگر کیفیت مژه مصنوعی خوب باشد میتوانید آنرا چندین بار استفاده کنید و الا بعد از یک بار دیگر قابل استفاده نخواهند بود.
+ نوشته شده در  جمعه نوزدهم تیر 1388ساعت 9:44  توسط raze-zibaei  | 

پژوهشگران انگليسي در پژوهشي گسترده نشان دادند كه افراد زيبا و جذاب سالم تر هستند.

نتايج اين مطالعات كه در بين فرهنگ‌ها و گونه‌هاي مختلفي صورت گرفته، نشان مي‌دهد: افرادي كه چهر‌ه‌اي متناسب، متقارن و جذاب‌تر دارند ژن ‌هاي بهتري دارند، سالمتر هستند و طول عمر آنها نيز بيشتر است.

اين تحقيق از سوي متخصصان دانشگاه استرلينگ انجام گرفته و در مجله پلوس منتشر شده است.

البته لازم به ذكر است كه اين تحقيقات نشان نداده است كه متناسب كردن چهره و زيبا كردن خود با روش‌هاي مختلف با سلامتي و مطلوب شدن ژن‌ها ارتباطي داشته باشد

+ نوشته شده در  جمعه پنجم تیر 1388ساعت 1:1  توسط raze-zibaei  | 

اولين گام براي آرايش توجه به ابروان است. ابروان نقش قاب را براي چشم بازي ميکنند، يک تصوير زيبا در قاب زيبا و مناسب جلوه بيشتري پيدا ميکند. ابروان کمک ميکنند که چشمها و صورت قشنگي واقعي خودشان را بيشتر نشان دهند، البته در صورتي که مرتب و فرم گرفته باشند.
بايد بيشتر سعي کنيم که ابروها را تا حد امکان طبيعي نگهداريم. بعضي ابروها فقط نياز به برداشتن چند تار مو بعضي با تغيير دادن فرم، کامل ميشوند. البته موقع برداشتن ابرو بايد توجه داشت که موها يکي يکي و در جهت رشد مو برداشته شوند. براي برداشتن ابرو حتما لازم است چند نکته رعايت شود.
بايد تو.جه داشته باشيم که چگونه فرم ابروان را پيدا کنيم. مداد را در امتدا بيني تا گوشه داخلي چشم ميگذاريم، به اين ترتيب خط شروع ابرو مشخص ميشود. موهاي بين دو ابرو را بايد برداشت. مداد را کنار بيني ميگذاريم به طوريکه امتداد آن از وسط مردمک چشم بگذرد، و يا به طور عمودي روي صورت قرار ميدهيم تا از کنار لبه خارجي چشم عبور کند. حال محل بالاترين نقطه ابرو را مشخص ميکنيم. مداد را کنار بيني، در مسيري که از گوشه خارجي چشم عبور ميکند قرار ميدهيم تا نقطه انتهايي ابرو را مشخص کنيم.
ابروي خوش فرم به زيبايي و جذابيت صورت ميفزايد تا حدي که حتي با حرکت ابرو و چشم ميتوانيم احساس خودمان را نيز ابراز کنيم. وقتي ابروها باريک و بالا هستند به صورت حالتي ميدهند که بيننده را بيشتر متوجه ابروها ميکند تا ساير اعضاي صورت.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه چهارم تیر 1388ساعت 11:21  توسط raze-zibaei  | 


آشپزخانه به مثابه قلب خانه است و خانم های خانه دار اکثر اوقات روزشان را در این مکان سپری می کنند. پس علاوه بر این که آشپزخانه باید جای کافی برای قرار دادن وسایل مختلف داشته باشد و از حداکثر فضای آن برای چینش وسایل استفاده شود، باید مکانی امن برای آشپزی و حتی برای بچه ها باشد.
در تصاویر چندین نمونه از ابتکارهایی تازه برای آشپزخانه را مشاهده می کنید. با این راه حل ها، با استفاده بهینه از فضای آشپزخانه، دیگر نگران کمبود جا نباشید.

1- قفسه مخصوص سبزیجات در کابینت:
در یک کابینت ساده که به شکل یک چهارچوب است با تعبیه قفسه های ساده پلاستیکی، مکانی برای قرار دادن سیب زمینی، پیاز و سبزیجاتی دیگر می سازید که در فضای آزاد نگهداری می شوند. برای استفاده آسان تر، این قفسه ها به صورت کشویی ساخته شده اند.

2- استفاده از قفسه کوچک برای جای دادن قابلمه های بزرگ:
با تعبیه قفسه ای به شکل یک نیم دایره، به آسانی با باز و بسته کردن در کابینت قفسه ها به همراه در به قسمت بیرون منتقل می شوند.


3- جای مخصوص مواد شوینده در کابینت ظرفشویی:
قسمت پایین کابینت ظرفشویی، جای مناسبی برای قرار دادن مواد شوینده و ... است، برای حفظ بیشتر این مواد، با تعبیه قفسه فلزی در قسمت داخلی در کابینت، می توان از بقیه فضای داخل کابینت برای مصارف دیگر استفاده کرد.

4- کمدچه به شکل ویترین:
در کابینت های جدید، به جای تعبیه ویترین هایی با درهای شیشه ای، از کمدچه های ساده ای با درهایی از جنس پلاستیک مات، استفاده می شود. در تصاویر، دو مدل از این کمدچه های تزئینی را مشاهده می کنید. درهای یکی، به شکل کرکره در قسمت بالا جمع می شوند و دیگری یک کمدچه ساده که قفسه های آن فلزی و به صورت ریلی تعبیه شده است که به آسانی جابه جا می شود


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه یکم تیر 1388ساعت 3:47  توسط raze-zibaei  | 

 

مژه انتخاب شده را روی چشم گذاشته و آنرا از داخل چشمها به بیرون اندازه بگیرید و اضافی آنرا کوتاه کنید.گوشه بیرونی مژه را با موچین گرفته و چسب مخصوص آنرا خیلی کم روی نوار مژه بمالید- مژه را که با موچین نگهداشته اید از داخل چشم به بیرون گذاشته و بدون تماس بدیگر مژهها روی مژه واقعی بگذارید. اگر احتیاج بود با ته موچین و با چشم بسته! مژه را در جای خود محکم کنید.
بعد از خشک شدن چسب آرام چشمها را باز کنید ، اگر جای را اشتباه کرده باشید مژهها هم به پوست میچسبد که آرام میتوانید مژههای اصلی را از هم جدا کنید.اگر اشتباه شد و مجبور شدیدآنرا بردارید باید مژه را تمیز کرده و بد از خشک کردن دوباره مراحل بالا را تکرار کنید.
بعد از موفقیت کامل میتوانید با خط چشم مایع روی مژه و چسب را بکشید. البته تا این زمان باید چسب خشک شده و رنگ خود را از دست بدهد. و خوب برای امتحان میتوانید مژه مصنوعی را خیلی آرام بردارید که اگر کار بدرستی انجام شده باشد اینکار عملی نخواهد بود.و آخرین مرحله با مالیدن ریمل مژه مصنوعی و حقیقی را به هم بچسبانید و بعد از این مراحل سایه چشم و دیگر رنگها را استفاده کنید.نکته آخر: اگر کیفیت مژه مصنوعی خوب باشد میتوانید آنرا چندین بار استفاده کنید و الا بعد از یک بار دیگر قابل استفاده نخواهند بود.
+ نوشته شده در  دوشنبه یکم تیر 1388ساعت 3:42  توسط raze-zibaei  | 

۷ نکته درباره نصب تابلو در خانه

۱) استفاده از تابلوهای نقاشی به هماهنگی و زیبایی خانه بسیار کمک می‌کند ولی به هنگام نصب این تابلوها باید در نظر داشته ‌باشید که بالاتر و یا پایین‌تر از حد تعریف‌ شده آنها را آویزان نکنید. حد تعریف‌شده نصب تابلوها میانگین قد طبیعی افراد است، یعنی مابین ۱۵۸ سانتی‌متر تا ۱۷۰ سانتی‌متر از کف زمین می‌توانید تابلوها را آویزان کنید، این اندازه با قد نسبی اعضای خانواده متغیر است. باید در نظر داشته‌باشید که بیش از حد این تابلو‌ها بالای دید معمولی قرار نگیرند چرا که هدف از نصب تابلوها لذت بردن از دیدن آنهاست. اگر در نظر دارید که مجموعه ای از تابلوها را به روی دیوار به نمایش گذارید، می‌توانید مجموعه را از اندازه ۱۳۰ تا ۱۸۵ گسترش دهید.

۲) از نصب تابلوهای کوچک بر دیوارهای بزرگ اجتناب کنید زیرا هم از ارزش کار هنری کم می‌شود و هم دیوار کوچک به نظر می‌رسد. معمولا تابلوهای هنری، باید ۳/۲ پهنای دیوار را پوشش دهند تا یک عنصر دکوراتیو به شمار آیند. این تابلوها بهتر است روی دیوار مقابل مبلمان نصب شوند. اگر تابلویی با پهنای کافی پیدا نکردید، می‌توانید از مجموعه‌ای از تابلوها استفاده کنید.

۳) به هنگام استفاده از مجموعه ای از تابلوها روی یک دیوار بهتر است که همگی را در یک سایز انتخاب کنید و نوع رنگ و بافت قاب ها نیز با یکدیگر هماهنگی داشته باشند. تنها در این صورت می توانید مجموعه ای از آثار هنری را روی یک دیوار به نمایش بگذارید.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هفتم خرداد 1388ساعت 23:39  توسط raze-zibaei  | 

بهترین تزئین برای اتاق کودک

تزئین اتاق کودک باید مهیج و فانتزی باشد. اولین چیزی که باید در دکوراسیون بندی اتاق کودکتان به آن توجه داشته باشید، این است که این تزئینات باید مطابق با سن و روحیه کودکانتان انجام گیرد. نباید اتاق فرزند 3 ساله تان را مثل اتاق دختر 13 ساله تان تزئین کنید. البته منظور این نیست که باید هر سال با بالا رفتن سن فرزندتان تزئین اتاق او را به هم بزنید. منظور این بود که باید اتاق کودکان را با توجه به گروه سنی آنها دکوربندی کنید.

 

 

رنگ های متناسب برای اتاق کودک

ببینید کودکتان به چه رنگی علاقه دارد. اگر هنوز سنشان به حدی نرسیده که بتوانند به خوبی صحبت کنند، یک جعبه مداد رنگی در جلویش بگذارید تا خود یکی از رنگ ها را که دوست دارد انتخاب کند. کودکان بزرگتر خود می توانند به شما بگویند که دوست دارند رنگ اتاقشان چه رنگی باشد. یادتان باشد که اولویت با علاقه ی خود بچه هاست.

 سعی نکنید مدل و رنگ دلخواه خودتان را به زور به بچه ها تحمیل کنید. شخصیت آنها از همین سنین شکل می گیرد و اتاقشان می تواند آینه ی خوبی برای نشان دادن شخصیتشان باشد. البته منظورم طرح و رنگ های غیرمعقول آنها نیست. باید محدودیت تعیین کنید اما باز آنها را در انتخابشان آزاد بگذارید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هفتم خرداد 1388ساعت 23:38  توسط raze-zibaei  | 

۱-ابتدا از چپ استیک و یا یک مرطوب کننده استفاده کنید.

۲-سپس با انتخاب رنگ مداد لب(که میباید همرنگ با رژ و یا یک درجه از آن تیره تر باشد) شروع به کشیدن خط لب میکنیم.ابتدا از لب بالا شروع میکنیم و از گوشه های لب بالا بسمت وسط لب خط لب را میکشیم.این عمل را برای لب پایین تکرار میکنیم.سپس با گوش پاک کن خط کشیده شده را نرم میکنیم.

۳-سپس درون طرح خط لب را با رژ لب پر میکنیم.سپس با انگشت و یا خود لبها رژ لب را یکنواخت کنید.

۴-در آخر لبها را به آرامی روی دستمال کاغذی فشار دهید تا رژ لب یکنواختر گشته و تثبیت گردد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و ششم خرداد 1388ساعت 15:51  توسط raze-zibaei  | 

مطالب قدیمی‌تر